魚肝油和鈣可以一起吃也可以分開吃，沒有太大影響，但是兩樣都不能和奶混在一起吃，尤其是鈣不但吸收不好還會引起便秘。
其實(shí)魚肝油是補(bǔ)充維生素d的，維生素d是幫助鈣吸收的，所以兩個通常一塊兒補(bǔ)，但本質(zhì)上魚肝油不是一定要和鈣粉一起才發(fā)揮效果，而是相反，鈣一定要維生素d才能發(fā)揮效果。
多曬太陽也是補(bǔ)鈣的，但注意不能隔著玻璃曬，因?yàn)樽贤饩€無法穿透玻璃，紫外線能合成維生素d，同樣也起到補(bǔ)鈣的效果。
魚肝油可以和鈣一起吃嗎
田婷主治醫(yī)師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-10-15 30463次
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魚肝油乳可以擦臉嗎魚肝油乳可以擦臉的，但是不要盲目使用，如果是油性皮膚不建議使用，使用后增加油脂分泌，會冒痘痘，還有尤其是有的人皮膚比較敏感，用后臉上會出現(xiàn)過敏，所以應(yīng)該慎重的使用，如果皮膚只是干燥，沒有過敏及皮炎癥狀的話是可以使用的，魚肝油乳為復(fù)方制劑，每克含魚肝油、維生素A、維生素D、維生素C，用后可以對干燥的皮膚起到滋潤保濕的作用的，同時建議平時加強(qiáng)鍛煉，平時也可以多吃含有維生素的食物瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 75650次
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魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些魚油和魚肝油是兩種不同種類的油，兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D。可以預(yù)防嬰幼兒缺乏維生素AD，改善視力，預(yù)防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸，富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），是人體保健的良品，可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用，能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，并且通過影響體內(nèi)其他物質(zhì)代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智，改善記憶力等保健功能。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 72977次
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鈣和魚肝油可以一起吃嗎補(bǔ)鈣和魚肝油要分開服用，因?yàn)殁}的吸收和魚肝油的吸收存在著相互競爭性，同時服用的話會導(dǎo)致補(bǔ)鈣的效果大大降低。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，是一種脂溶性的物質(zhì)，在進(jìn)食后馬上服用的效果會比較好。鈣片可以選擇在晚上睡覺前服用，因?yàn)橥砩系娜梭w內(nèi)的鈣處于一個比較低的水平，服用鈣片更有利于吸收?？梢栽谠缟铣砸涣ｔ~肝油，晚上吃一粒鈣片，魚肝油可以促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)鈣的同時，還要多曬曬太陽，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料。語音時長 01:13”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-07-01 11012次
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魚肝油能和鈣一起吃嗎魚肝油和鈣可以搭配一起吃，因?yàn)轸~甘油還有維生素d有利于鈣的吸收，但是不能同時服用，建議兩者進(jìn)食藥間隔三十分鐘以上。魚肝油和鈣一起吃有什么好處呢？首先二者同時能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，魚肝油還有維生素a和維生素d，可以增加鈣的吸收率，從而促進(jìn)寶寶的骨骼生長發(fā)育。其次，二者同時可以促進(jìn)視力發(fā)育，維生素a具有促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成，維持正常的視覺功能的作用。缺鈣會影響到眼壓，導(dǎo)致近視的形成，魚肝油與鈣一起同服不僅能增加鈣的吸收率，還能促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育。語音時長 1:19”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-15 26564次
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鈣和魚肝油可以一起吃嗎病情分析：鈣和魚肝油是可以在一起吃的，魚肝油當(dāng)中含有豐富的維生素d，那么二者在進(jìn)行一起吃的時候能夠有效的起到協(xié)同作用，也就是說，魚肝油能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收，維生素d對于鈣的吸收以及調(diào)節(jié)都有非常重要的作用。意見建議：在進(jìn)行補(bǔ)鈣的時候也要注意避免喝牛奶以及鈣鐵鋅這些元素進(jìn)行同時補(bǔ)充，同時，要積極的加強(qiáng)夜間補(bǔ)鈣，因?yàn)樵谝归g的時候，鈣離子的含量是比較低的。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-11 2202次
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魚肝油能和鈣一起給小孩吃嗎如果是有缺鈣的情況，那么鈣和魚肝油是可以一起吃的，這樣利于促進(jìn)鈣的吸收，另外就是要注意平時要多曬曬太陽，飲食上面多吃些含鈣豐富的食物，比如說牛奶，魚蝦，骨頭湯，排骨等。另外就是要注意少喝碳酸飲料，補(bǔ)鈣還是要注意適量，不要過量的服用。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-27 2702次
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魚肝油不能和什么食物一起吃魚肝油作為一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充品，主要含有維生素A和D，對于維護(hù)視力、促進(jìn)骨骼健康有著重要作用。然而，在食用魚肝油時，我們需要注意它與某些食物的相互作用，以免影響營養(yǎng)吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。首先，魚肝油不宜與大量含鈣食物同時食用，如牛奶、奶制品及
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-08-29 0次
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魚肝油能和輔食一起吃嗎魚肝油能不能和輔食一起吃，需要根據(jù)寶寶是否存在服用困難的情況進(jìn)行判斷。如果在吃魚肝油后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、如果寶寶存在服用困難的情況，一般能和輔食一起吃。對于年齡較小的寶寶，單獨(dú)服用魚肝油可能會存在一定的困難。在這種情況下，可以遵醫(yī)囑將魚肝油與輔食搭配在一起給寶寶服用，以增加寶寶對于維
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-28 0次
