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醫(yī)生主講實錄

當(dāng)精神壓力比較大或者是情緒比較低落的時候,都可能會導(dǎo)致肚子脹。還有暴飲暴食或者是飲食過量造成胃內(nèi)容物較多,從而導(dǎo)致胃功能動力不足。胃不能及時地進(jìn)行排空,胃內(nèi)食物堆積過久,就造成了肚子脹氣。吃東西時候說話讓氣體進(jìn)到肚子里或者是吃東西的速度比較快,都可能會導(dǎo)致肚子脹氣。

正常情況下,人體的胃腸道內(nèi)也會有氣體的存在,但是一般都在經(jīng)過腸壁血管的吸收后由肺部排出體外,如果腸壁血運障礙的話就會影響身體的氣體被排出來,從而引發(fā)肚子脹氣的情況。平時要注意在飲食方面多多調(diào)養(yǎng),一日三餐要定時定量按時吃,不能過饑或過飽,還要注意飲食清淡,平時要避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,忌煙酒,可以多吃一些柔軟的、容易消化的食物,注意多休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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