高血壓吃洋蔥是有好處的，可以適當的多吃一些，洋蔥具有抗動脈硬化、降血壓等作用，多食有益于高血壓的人群。
因為洋蔥是極少數含有前列腺素a的蔬菜，前列腺素a是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此有降血壓、預防血栓的作用。
洋蔥中還含有豐富的其他的有益物質，據研究表明，洋蔥對于動脈粥硬化能夠提供非常重要的保護作用，還具有預防癌癥的作用。
高血壓吃洋蔥有好處嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-10-29 16465次
為你推薦
-
減肥對高血壓有好處嗎減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的?？刂七@種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。
01:12
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-10-24 7922次
-
高血壓的人喝紅酒有好處嗎很多人認為每天喝一二兩的酒，或者少量喝點紅葡萄酒對身體有益，實際上現在不論是國內還是國際的指南，都明確地提出來酒精不論多少對身體都是有害的。我們以往認為紅葡萄酒對身體有保護的作用，主要源于紅葡萄酒里邊含有白藜蘆，還有青花素這種抗氧化的物質。但事實上，這種抗氧化的物質含量是很少的。如果我們想達到真正抗氧化的目的，需要喝很多的紅葡萄酒，這些酒精對身體并沒有好處。所以我們認為高血壓的患者，喝紅葡萄酒并沒有太多的益處。
01:08
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 9412次
-
高血壓吃洋蔥有好處嗎高血壓吃洋蔥有一定的好處，因為洋蔥有降血脂，降低血液黏稠度的作用。血液黏稠度增高，血管阻力大就容易升高血壓，因此吃洋蔥對高血壓是有一定的好處的。此外洋蔥的營養(yǎng)也是非常豐富的，含豐富的維生素C以及礦物質和前列腺素A等營養(yǎng)元素。高血壓的病人要掌握住飲食原則，最好不要暴飲暴食，不要吃太多咸的食物，因為吃過咸會導致血壓升高，而且不要精神緊張，防止因為緊張的情緒而使血壓升高，通時一定要勤監(jiān)測血壓，要控制好血壓。語音時長 01:17”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2022-08-09 1640次
-
高血壓可以吃洋蔥嗎高血壓患者是可以適當吃洋蔥的，因為洋蔥的營養(yǎng)全面均衡，是生活中常見的食材，高血壓患者經常吃洋蔥，能夠減少動脈硬化，還能夠降血壓。因為洋蔥里面是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進血壓升高的物質的排出，因此它具有降血壓，預防血栓的作用。像平常洋蔥最簡單的方法就可以涼拌，放一些醋，醬油，還有一些鹽，涼拌吃，味道也好，對身體也有好處，再就是可以炒著吃，炒著吃不要炒的太老，這樣容易影響里面的一些營養(yǎng)成分，每天適當的吃一些洋蔥，都有利于身體的健康。語音時長 1:19”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-28 9797次
-
高血壓吃洋蔥有好處嗎病情分析：高血壓患者吃洋蔥是有一定好處的。洋蔥作為一種新鮮蔬菜，富含纖維素，維生素。并且洋蔥中還含有前列腺素，具有擴張血管，降血脂，降血壓的輔助食療效果。因其富含纖維素還有通便的效果。意見建議：但是食用洋蔥要注意烹飪方式，要少鹽少油。避免因食用洋蔥而導致過多的鹽和油脂的攝入。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-05 3801次
-
高血壓洋蔥怎么吃病情分析：高血壓的患者可以適量的吃一些洋蔥，可以生吃洋蔥，也可以用洋蔥炒菜吃。適量的吃一些洋蔥，可以補充人體所需要的維生素，補充微量元素以及膳食纖維。而且適量的吃一些洋蔥，還有助于控制血脂，吃洋蔥對高血壓的患者是有益的。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃動物脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-18 1802次
-
吃洋蔥對高血壓患者有什么好處?洋蔥，這一日常餐桌上的常見蔬菜，對于高血壓患者而言，蘊含著多重健康益處。它不僅能夠助力血壓控制，還擁有抗氧化、降膽固醇及促進血液循環(huán)等多重功效。洋蔥中富含的含硫化合物，如前列素A，能有效擴張血管，降低血管阻力，從而幫助降低血壓。這種天然的降
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-10 0次
-
吃洋蔥對高血壓患者有什么好處?吃洋蔥對高血壓患者的病情有一定的好處，能夠降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力。血壓就是指血液在血管內流通時對于血管壁造成的壓力，可以分為舒張壓以及收縮壓，舒張壓的正常范圍值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間，收縮壓到正常范圍在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間，如果患者的舒張壓或收縮壓高于正常范圍值說
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-04-12 705次
