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為什么多吃蘋果少生病

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醫(yī)生主講實錄

一日一蘋果疾病遠(yuǎn)離我,蘋果含鉀豐富,是心血管的保護神,健康人食之可以防病,心臟病病人食之可以治病,蘋果汁有強大的殺滅傳染病病毒的作用,多食可改善呼吸系統(tǒng)的功能,預(yù)防感冒,保護肺部。

常聞蘋果香味還能提神醒腦,緩解不良情緒,蘋果中所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可減少癌癥發(fā)生的危險,蘋果富含的粗纖維可促進(jìn)腸胃移動,協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害,蘋果含有的大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等元素,可使皮膚細(xì)膩紅潤有光澤,含有的膠質(zhì)和微量元素鎘,能保持血糖穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇。

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