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• 熬夜脫發(fā)能自行恢復(fù)嗎

  我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些熬夜的患者，或者學(xué)生考試、高考之前，經(jīng)常熬夜的人容易脫發(fā)。這個(gè)可能是精神因素造成的一個(gè)人體應(yīng)激反應(yīng)。這種脫發(fā)通過正常地休息，正常地飲食，保持心情的愉悅，合理和安排好作息時(shí)間，大多數(shù)是可以恢復(fù)的。但是如果長期地熬夜，也有可能是雄禿加重的一個(gè)重要因素。所以特別有雄禿的患者，不建議他經(jīng)常熬夜，要注意盡可能在11點(diǎn)之前睡覺，保持充足的睡眠，這樣對我們的雄禿治療是有好處的。

  

  01:20
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 27881次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7394次

• 熬夜變黑能恢復(fù)嗎
  皮膚想要變白，首先要規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，同時(shí)還要注意保護(hù)皮膚，給皮膚補(bǔ)水保濕，以及保持皮膚的干燥衛(wèi)生，可以經(jīng)常敷一些美白保濕的面膜，有助于改善狀況。平時(shí)飲食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素c的食物，對皮膚美白有幫助，外出盡量做好防曬，堅(jiān)持一段時(shí)間可能會(huì)有所改善。熬夜變黑是熬夜導(dǎo)致的腎臟虧虛，中醫(yī)講，腎主黑色，所以患者盡量不要在晚上工作、玩手機(jī)或者進(jìn)行其他的活動(dòng)，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，還會(huì)導(dǎo)致其他的癥狀，比如說消化系統(tǒng)、精神狀態(tài)等，患者一定要保持良好的作息習(xí)慣和生活規(guī)律。
  語音時(shí)長 1:30”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 39516次

• 脂肪肝能熬夜嗎
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，所以脂肪肝患者是不能熬夜。如果長期的熬夜，就很容易造成脂肪肝炎的出現(xiàn)，還有可能導(dǎo)致肝硬化的形成，所以熬夜對脂肪肝患者是非常不利，這不利于脂肪肝的休息。所以平常一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡早的休息，保證充足的睡眠，這對脂肪肝逆轉(zhuǎn)是很有幫助。同時(shí)也要調(diào)整飲食，積極的做到低脂低糖飲食，不能暴飲暴食，尤其是肥肉類食物，盡量少吃或者不吃，多吃一些富含維生素類的食物。
  語音時(shí)長 01:11”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-07 5758次

• 熬夜脫發(fā)能恢復(fù)嗎
  病情分析：熬夜脫發(fā)是可以恢復(fù)的，長時(shí)間熬夜會(huì)引起脫發(fā)現(xiàn)象，因?yàn)樾玛惔x功能會(huì)存在異常，自身內(nèi)分泌激素狀態(tài)會(huì)受到影響，這些都會(huì)影響到頭發(fā)的滋養(yǎng)問題。意見建議：日常生活中需要注意頭發(fā)防護(hù)，多梳頭，多按摩頭皮穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，都有助于改善脫發(fā)。建議及時(shí)調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，保證生物鐘的規(guī)律，同時(shí)要注意飲食管理，為了讓自身激素分泌以及新陳代謝功能全面改善，從而改善脫發(fā)的現(xiàn)象，應(yīng)該改善生活習(xí)慣，保持放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)整壓力。如果中重度脫發(fā)建議及時(shí)就診，盡快治療。
  劉毅 主任醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-21 3608次

• 脂肪肝能熬夜嗎
  病情分析：脂肪肝患者是不建議熬夜的，熬夜不利于肝細(xì)胞的修復(fù)，有可能會(huì)加重肝炎，所以要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量保證充足的睡眠有利于肝細(xì)胞的恢復(fù)。意見建議：建議在平常還需要注意飲食方面的控制，盡量不要吃油炸類食物，盡量選擇植物油作為烹飪油。定期的檢查血脂，肝功能，肝臟影像學(xué)也很重要，這樣可以較好的了解肝臟情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 2302次

• 脂肪肝能熬夜嗎
  脂肪肝患者不能熬夜，因?yàn)橹靖螘?huì)使人體產(chǎn)生毒素，而肝臟是人體的解毒器官，脂肪肝患者的肝功能受損，解毒功能受影響，會(huì)使產(chǎn)生的毒素?zé)o法被代謝，而在人體內(nèi)堆積，形成惡性循環(huán)。脂肪肝患者在生活中是絕對不能熬夜和飲酒的，酒精也會(huì)對肝臟造成不可逆的損害
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 曬傷了變黑了能恢復(fù)嗎
  曬傷了變黑了一般能恢復(fù)，皮膚有自我修復(fù)能力，不必過于擔(dān)憂。當(dāng)皮膚被曬傷后，黑色素細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生更多的黑色素來保護(hù)皮膚免受進(jìn)一步的傷害，從而導(dǎo)致皮膚變黑。但隨著時(shí)間的推移，身體的新陳代謝會(huì)逐漸將這些多余的黑色素代謝掉。一般來說，如果只是輕度曬傷導(dǎo)致的變黑，通常在幾個(gè)月內(nèi)可以逐漸恢復(fù)，也可以在醫(yī)生的操作下通
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-13 0次