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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)了胃脹痛說(shuō)明消化功能減退了,然而在很多時(shí)候并不需要去醫(yī)院接受治療,重點(diǎn)就是要嚴(yán)格控制飲食量,每餐少吃一點(diǎn),半飽就可以了,選擇容易消化的食物,細(xì)嚼慢咽,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),使之盡快恢復(fù)其正常功能,選擇喝醋或者米湯都很不錯(cuò),用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水在正餐的時(shí)候喝,有助于消化。也可以早晨起床之后先喝一杯檸檬水,檸檬水也有治療以及清血的作用。

米湯以及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病是很有效的,用五份的水加一份的米煮沸十分鐘,蓋上鍋蓋再慢燉五十分鐘,過(guò)濾冷卻之后一天喝數(shù)次。

另外易消達(dá)消化酶片也是不錯(cuò)的選擇,易消達(dá)消化酶片含有大量的消化酶素,能夠有效的分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,有利于促進(jìn)食物的消化吸收,幫助恢復(fù)腸胃的功能。

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