在二十世紀(jì)四十年代的時(shí)候?qū)＜覀冋J(rèn)為增加的體重應(yīng)該限制在7千克以內(nèi)，到了七十年代專(zhuān)家共識(shí)認(rèn)為這個(gè)數(shù)字應(yīng)該為12千克，到了今天專(zhuān)家們區(qū)分女性是否肥胖決定了一個(gè)和她的體重相關(guān)的數(shù)值，專(zhuān)家們認(rèn)為如果是偏瘦的女性懷孕以后理想的體重增加是在原來(lái)的體重上增加11.5到13.5千克，不過(guò)如果達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)也不用擔(dān)心，因?yàn)閷?shí)際上大多數(shù)偏瘦的女性都達(dá)不到這個(gè)理想的目標(biāo)。
對(duì)于一個(gè)中等肥胖的女性來(lái)說(shuō)，專(zhuān)家們認(rèn)為增加9到10.5千克是比較合適的，孕前極度肥胖的女性應(yīng)該仍然以增加七公斤比較好，不過(guò)通常孕媽媽還用不同的食譜增長(zhǎng)的體重是不一樣的，但是首先要保證體重適當(dāng)?shù)脑黾樱ＷC生育一個(gè)健康的孩子。
