早搏患者可以適當?shù)倪\動鍛煉，只要避免勞累過度，保持睡眠規(guī)律，飲食規(guī)律，每天早晨可以進行倒走和慢跑。
第一，早博的人在沒有發(fā)病的時候，慢跑鍛煉只要不勞累，不會誘發(fā)早搏，但是如果已經(jīng)發(fā)生早搏，無論是否頻繁都不能慢跑，如果慢跑就會加重，而無論是否發(fā)生早搏，不能進行劇烈運動或者大運動量運動。
第二，可以避免早上時間跑步，盡量將跑步時間安排在下午或者晚上，跑步前做好熱身，讓心臟慢慢加速，盡量做慢跑、長跑。
早搏發(fā)作時如何緩解
惠麗超副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
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