兩側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變，不必過度治療和過度緊張、焦慮。
首先是通過非藥物治療進行改善，一定要是患者正確的了解疾病，做好自我調(diào)理，比如肥胖患者，通過減輕體重就能夠有效減輕相關(guān)的癥狀。
而且也可以適當進行醫(yī)療鍛煉，比如慢跑，練習太極拳等，對患者都有一定的好處，還要多吃新鮮的水果、蔬菜，也要注意休息，避免過度勞累，避免感染，避免關(guān)節(jié)受損傷，還可以通過一些理療方法，比如針灸，艾灸，水療，熱敷，蠟療等，也都有一定的效果。
兩側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-02-20 1645次
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膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 20672次
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膝關(guān)節(jié)退行性變怎么治膝關(guān)節(jié)退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預(yù)防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關(guān)節(jié)的壓力，這樣髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關(guān)節(jié)液的分泌，或關(guān)節(jié)液成分的分泌，再一個，減少關(guān)節(jié)液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關(guān)節(jié)軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養(yǎng)補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關(guān)節(jié)鏡的，微創(chuàng)的去治療，去給他射頻，消融，把關(guān)節(jié)面修得平一些，再一個，就可能改變一些關(guān)節(jié)的力線，或最后的程度，由于關(guān)節(jié)軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關(guān)節(jié)的部分置換，或全膝表面置換。
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曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-24 35272次
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雙側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變怎么辦雙側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變，首先要適當減輕體重，尤其是肥胖患者，要控制體重在正常范圍內(nèi)，部分人群在減肥之后，癥狀就能夠得到很好的改善。另外也要注意嚴格戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，攝入適量維生素D，要避免過度服藥，可以適當進行醫(yī)療鍛煉，或者配合理療方式輔助緩解癥狀，比如針灸，艾灸，按摩，熱敷等，也要避免勞累，注意休息。必要時再應(yīng)用外敷的膏藥或者乳劑等進行涂抹，也有助于緩解癥狀。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-20 2104次
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膝關(guān)節(jié)輕度退行性變怎么辦在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變以后：一、要減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做，還要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性變的加重。二、在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變以后可以行膝關(guān)節(jié)部熱敷、理療，以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，必要時關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療，來緩解癥狀和延緩膝關(guān)節(jié)輕度退行性變的發(fā)展。三、在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變以后，可以適當?shù)膽敉饣顒樱喑砸稽c高蛋白、高鈣的食物，來促進膝關(guān)節(jié)輕度退行性變癥狀的減輕和恢復(fù)。語音時長 01:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-24 3346次
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輕度膝關(guān)節(jié)退行性變怎么辦病情分析：輕度膝關(guān)節(jié)退行性變，是可以通過改善不良的生活習慣和飲食方式等來控制病情進展的，比如控制體重，在正常范圍內(nèi)，適當進行醫(yī)療體育鍛煉，多吃新鮮的水果蔬菜，營養(yǎng)均衡。意見建議：可以應(yīng)用非甾體抗炎藥，比如依托考昔片，美洛昔康等緩解癥狀，還可以應(yīng)用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖或者雙醋瑞因膠囊進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-12 1804次
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輕度左膝關(guān)節(jié)退行性變怎么辦病情分析：輕度左膝關(guān)節(jié)退行性變，不必過度緊張焦慮的，首先要學會自我調(diào)理，比如要適當?shù)臏p輕體重，而且進行醫(yī)療鍛煉，可以配合一些理療方法，輔助緩解癥狀，比如針灸熱敷等。也要戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜。意見建議：如果癥狀明顯，可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥對癥處理，可以配合軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素a，雙醋瑞因膠囊等進行治療，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸，改善關(guān)節(jié)功能。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-16 1702次
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右側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變怎么辦右側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變患者可以通過以下方法來改善：1.如果患者關(guān)節(jié)腫痛不明顯，活動沒有明顯的受限，可以先不用藥。通過運動鍛煉的方法來改善關(guān)節(jié)的功能，鍛煉可以選擇比較舒緩的運動，比如體操、散步、慢跑等，不要進行過于劇烈的運動，比如爬山、競賽。2.患者要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免受涼、受寒、受濕，盡量避免膝關(guān)
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-20 668次
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 192次
