臨床上規(guī)定，女性從開(kāi)始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì)，直到最后1次月經(jīng)的時(shí)間稱(chēng)之為圍絕經(jīng)期，也就是通常所說(shuō)的更年期。更年期最早開(kāi)始于40歲，歷時(shí)短的是1-2年，長(zhǎng)的是10年到20年。這段時(shí)間卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)量明顯減少，有時(shí)伴有卵泡發(fā)育不全，從而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。最終，卵巢內(nèi)的卵泡自然耗竭，或者是剩余的卵泡對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，月經(jīng)永遠(yuǎn)停止。
我國(guó)婦女的平均絕經(jīng)年齡是49歲，80%是在44-54歲之間。近年來(lái)盡管人均壽命明顯的延長(zhǎng)，但是絕經(jīng)的年齡卻變化不大，說(shuō)明絕經(jīng)有一定的遺傳傾向。對(duì)于女性，如果更年期沒(méi)有明顯的不適癥狀，就可以平穩(wěn)的度過(guò)。
平時(shí)可以改善自己的飲食，多服用一些含鈣豐富的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果說(shuō)更年期伴有明顯的不適，可以醫(yī)院就診，適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟徑飧昶诓贿m的癥狀。
