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• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2163次

• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監(jiān)測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-07 20470次

• 便秘的調(diào)理方法
  便秘的調(diào)理方法很多，通?？梢赃x擇一些綜合措施：首先改善生活方式，不要久坐不動，要經(jīng)常的運動健身，比如慢跑，太極拳，瑜伽，爬山等，另外每天還可以做一下腹部按摩，能夠增強新陳代謝，促進胃腸道的蠕動，利于排便。另外飲食要清淡，不要吃辛辣刺激，煎炸的食物，也不要暴飲暴食。并且在營養(yǎng)均衡的基礎上，適當?shù)亩鄶z入一些蔬菜和水果。必要的時候可以聯(lián)合使用一些藥物，比如益生菌，可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等，平衡消化系統(tǒng)的微生態(tài)環(huán)境。并且還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如多潘立酮等，促進排便。
  語音時長 01:25”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-04-28 1200次

• 便秘調(diào)理方法
  在日常生活中，便秘的調(diào)理方法主要有以下幾點：第一，要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如說建議患者進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑，快走，游泳，還可以進行腹部的自我按摩，可以促進胃腸蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進，還可以進行縮肛鍛煉。第二，糾正不良的排便習慣，比如說避免排便時間過久，避免排便時過度用力，避免抑制便意，養(yǎng)成定時排便的習慣。第三，糾正不良的飲食習慣，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-04 1661次

• 老年便秘的飲食調(diào)理
  老年人便秘應該在日常飲食中適當?shù)臏p少梨，香蕉，黃瓜，冬瓜，西瓜等寒性水果和蔬菜的攝入，增加核桃仁，羊肉，狗肉，韭菜等具有溫陽作用的食物的攝入量。還應該適當?shù)脑黾由剿?，玉米，梗米，紅棗，蜂蜜，黑芝麻，松子等具有益氣養(yǎng)血，潤腸通便的食物。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2001次

• ?便秘怎么調(diào)理
  便秘怎樣快速解決便秘是肛腸外科最常見的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一個原因就是大便干燥，我們所說的快速解決便秘，主要是大便干燥這種特殊情況，可以使用開塞露進行灌腸，如果效果不好只能使用生理鹽水加開塞露進行灌腸治療。如果引起的便秘的原因是腫瘤或者其他息肉等疾病，灌腸治療效果就不好，就沒有快速解決的方法，便秘如果沒有引起梗阻的情況，可以口服乳果糖治療也是完全可以的。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 2203次

• 便秘的調(diào)理方法
  便秘的發(fā)生主要考慮與不良的生活習慣有關，也與腸道內(nèi)的菌群環(huán)境失衡有一定的關系，患病之后需要及時配合醫(yī)生治療，以免誘發(fā)病情加重。便秘的調(diào)理方法一般有服用藥物、調(diào)整飲食、調(diào)整作息、規(guī)律排便等。便秘的患者如果屬于虛性便秘，可以遵醫(yī)囑口服藍素雙仁潤
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 兒童便秘的原因及調(diào)理方法
  兒童便秘的原因一般有水分攝入過少、缺乏運動、膳食纖維攝入不足、心理因素、腸易激綜合征等原因引起的。如果癥狀加重或持續(xù)，建議及時就醫(yī)。1、水分攝入過少：如果兒童生活中水分攝入過少，可能會引起大便干結，從而引發(fā)便秘。2、缺乏運動：如果兒童生活中缺乏運動，可能會使腸道蠕動變慢，也會容易引起便秘。家長應讓兒
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次