骨性關(guān)節(jié)炎大部分情況下是一種無菌性的炎癥性疾病。對于這種疾病的預(yù)防，平時一定要注意休息，避免過度的使用關(guān)節(jié)，尤其是避免過度使用膝關(guān)節(jié)，減輕體重，避免過度負(fù)重，能夠有效的減少關(guān)節(jié)承受的力量，能夠最大程度的減少骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生的幾率，同時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇。
平時可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，平時要注意避免劇烈的體育運(yùn)動鍛煉，避免過度的登高爬山，也不能夠勞累負(fù)重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)一些疼痛的癥狀，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，在一定程度上能夠促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，也能夠起到預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的作用。
