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腰腿痛能每天散步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰腿痛在臨床上非常的常見,發(fā)生腰腿痛的情況,多可能是由于腰椎或者是由于骶椎發(fā)生問題,而引發(fā)患者出現(xiàn)腰腿痛,比如腰椎管狹窄或者是腰椎間盤的突出壓迫而引發(fā)的。

出現(xiàn)腰腿痛的這種情況以后,如果患者疼痛的情況并不是特別的明顯,是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),這樣可以維持肌力和關(guān)節(jié)的靈活性。

如果現(xiàn)在患者疼痛的情況特別嚴(yán)重,最好是嚴(yán)格的臥床休息2-3天,等著過急性期以后,再進(jìn)行鍛煉。除了進(jìn)行散步的鍛煉以外,患者也可以進(jìn)行游泳的鍛煉,也可以進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)都是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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