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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12464次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進行跑步這項運動呢，要根據(jù)它的類型和嚴重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數(shù)非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發(fā)作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進行適當?shù)捏w育運動，根據(jù)自己運動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 6005次

• 頸椎病能跑步嗎
  頸椎病通常是不能跑步，下面我給大家做詳細的介紹。通常頸椎病是指頸椎間盤退行性的改變，通常頸椎肥厚增生以及椎部的損傷等，引起的頸椎的骨質(zhì)增生，還有就是通常在外傷的頸椎位于頭顱和胸椎之間是人體脊柱活動范圍最大的部位，受傷的機會也比較多。青少年時期外傷是導(dǎo)致中年后發(fā)病的重要因素，還有就是當只有對于頸椎部位有一定改善作用而已，因為跑步主要鍛煉的是下肢和腰部的肌肉，上肢頸部等都只能保持姿勢和配合跑步過程中的協(xié)調(diào)性動作而已，對于頸部骨骼肌肉鍛煉的程度并不是很大，而且跑步時全身血液大部分向下肢積聚，相應(yīng)的頭部和頸部血改善并不是很多，當然得了頸椎病的多建議游泳，打羽毛球，這些才是對緩解頸椎病有效的運動。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9311次

• 頸椎腦供血不足能跑步嗎
  大腦供血不足是可以跑步鍛煉的，因為大腦供血不足是由于頸椎病，高血壓，糖尿病，高血脂癥等多種原因造成大腦血液循環(huán)供血不足而出現(xiàn)頭暈，頭疼，失眠多夢，健忘等情況，適當體育鍛煉有利于降低血脂，血液循環(huán)加速，而改善大腦供血不足的情況。頸椎病腦供血不足壓迫頸椎導(dǎo)致腦供血不足，患者會表現(xiàn)出總是想睡覺，每天腦袋都是昏昏沉沉的，這種癥狀若長期伴隨患者會導(dǎo)致其學習成績下降，工作效率降低，也會有部分患者表現(xiàn)為失眠，甚至性格也會因此發(fā)生變化。
  語音時長 1:41”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3571次

• 頸椎病能跑步嗎
  對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不建議進行跑步的，跑步的話有可能會導(dǎo)致神經(jīng)脊髓受到損害，更加嚴重，甚至出現(xiàn)不同程度的功能障礙，這種情況需要積極的進行手術(shù)治療。對于頸型頸椎病，可以適當?shù)倪M行跑步，跑步的時候適當?shù)陌杨^向上抬起，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣引起的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 2603次

• 頸椎病頭暈?zāi)芘懿絾?/div>

  如果患者是患有頸椎病導(dǎo)致的一些頭暈，這時候保持一個良好的休息是可以幫助改善和緩解患者的頭暈的癥狀，可以適當?shù)娜ヌ芍菹⒁幌?，能夠緩解不適感。另外在頸椎病引起頭暈癥狀的時候，患者要是在家可以適當給頸椎做一些熱敷，這樣可以很好的幫助緩解患者的頭暈，還有惡心，嘔吐的不適感。嚴重的建議要及時看醫(yī)生。

  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-30 2402次

• 頸椎痛能跑步嗎
  在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后是不能夠跑步的。因為跑步的過程中頸椎部位受力相對比較大，就容易導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重，所以在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后一定要多臥床休息，避免頸椎部位過度受力的活動。特別是避免長時間低頭活動，避免受涼，避免跑步活動，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導(dǎo)致頸椎部位受力增大以后引發(fā)疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 515次

• 頸椎痛能跑步嗎
  頸椎痛患者一般可以適當跑步。頸椎痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、頸椎退化性疾病等引起。對于頸椎痛患者來說，適量的運動有助于緩解疼痛和增強頸部肌肉。跑步作為一種全身性的有氧運動，對改善血液循環(huán)、增強體質(zhì)有積極作用，因此，頸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次