高血脂一方面與家族遺傳因素有關，另一方面與飲食和運動有密切關系。高血脂存在很高的家族聚集性，跟家族的遺傳基因有密切關系，這是不可控的因素，但是飲食和運動是能夠改變的，要少吃油膩、油炸等高熱量食物，杜絕碳酸飲料、高熱量的飲料等等，要多吃低熱量的、富含纖維素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果，各種粗糧，適量的肉、蛋、奶搭配。
進食的時候還要細嚼慢咽，不能狼吞虎咽，最重要的是堅持適合自己的運動來鍛煉，這樣一方面能夠減少高熱量的攝入，加快多余能量的消耗，高血脂一定會遠離我們而去的。
什么原因引起高血脂
秦美靈主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-27 2110次
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什么原因?qū)е赂哐?/div>高血脂是一種非常常見的代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度的一個升高，高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應該積極治療，因為它會帶來很大的危害，主要是會造成動脈粥樣硬化，會導致比較嚴重的心腦血管病，那么高血脂的原因都有哪些呢，一方面是有內(nèi)在性的因素，包括年齡大了，包括遺傳代謝的因素，也就是父母有高血脂，子女也可能會有高血脂。另一方面就是不健康的生活方式，也會導致高血脂，所謂不健康的生活方式，也就是運動量的減少，過度的肥胖，再有就是過度油膩的飲食，包括大魚大肉使勁吃，火鍋、涮肉、烤肉使勁吃，或者油炸的食物，動物內(nèi)臟使勁吃等等，這些不健康的生活方式，也是導致高血脂非常重要的原因。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 20438次
高血脂是什么引起的高血脂指的是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量明顯的增加，所以叫做高血脂。高血脂的人群也越來越多，危害也是越來越大，主要容易造成心腦血管的供血不足，甚至心梗、腦梗等等。高血脂的原因，主要分為內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素主要指的是先天性的、遺傳性的，或者基因?qū)е碌摹１热缂易逍缘母吣懝檀佳Y，這些人群可能從年輕的時候，或者從一出生就表現(xiàn)為高膽固醇血癥。所以他們發(fā)生心腦血管病的年齡會非常早，有可能二十多歲、三十多歲就出現(xiàn)了心腦血管病。高血脂的另外一大原因是外在性的因素，主要是過度油膩的飲食導致的。所以飲食過度油膩，或者缺乏運動，是導致高血脂的外在因素。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 8808次
什么原因會引起高血脂引起高脂血癥的原因比較復雜的，目前可以初步分為原發(fā)性原因以及繼發(fā)性原因，其中繼發(fā)性原因指的是繼發(fā)于某些疾病的基礎之上，或者是繼發(fā)于使用某些藥物的基礎之上。例如患者患有了糖尿病，腎病綜合征，甲狀腺功能減退癥等，都是可以導致繼發(fā)性高脂血癥發(fā)生的。而且在使用某些利尿劑，或者是糖皮質(zhì)激素的時候，也可以導致繼發(fā)性高脂血癥發(fā)生。而原發(fā)性高脂血癥主要是排除了那些引起繼發(fā)性高脂血癥的因素之后被診斷的，例如喜歡吃甜食以及含有脂肪豐富的食物等因素。語音時長 01:19”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-19 1719次
高血脂什么原因引起的高脂血癥在臨床上可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性高脂血癥主要是與先天性和遺傳因素有關系或者是由于環(huán)境因素，比如營養(yǎng)、藥物、飲食，通過未知的機制而導致患者出現(xiàn)高脂血癥。繼發(fā)性高脂血癥主要是多發(fā)生于代謝性紊亂疾病，比如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、肥胖、肝腎疾病、甲狀腺功能低下，或者是其他的因素比如年齡、性別、飲食、煙酒、體力活動、精神緊張以及情緒活動等，都是有可能會引起患者出現(xiàn)高脂血癥。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-17 2367次
什么原因會引起高血脂病情分析：高血壓、糖尿病、肥胖、暴飲暴食、進食無規(guī)律的患者。血脂增高，會增加心腦血管疾病發(fā)病的風險，引發(fā)冠心病，心絞痛，心肌梗死、腦出血、腦梗死等疾病，嚴重還會危及生命。意見建議：高血脂患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙、戒酒，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重。飲食方面需要低鹽低脂飲食，多進食蔬菜水果，補充維生素和纖維素。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-07-01 1001次
什么原因容易引起高血脂病情分析：不但高脂、高糖、酗酒等不良飲食習慣的人容易引起高血脂，具有家族性高血脂的人也容易引起高血脂，過度肥胖以及有糖尿病、腎病、甲狀腺功能減退等疾病容易引起高血脂，經(jīng)常服用雌激素、避孕藥、糖皮質(zhì)激素當藥物的人容易引發(fā)高血脂。意見建議：建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，采取低膽固醇、低糖和低鹽的飲食，特別是減少動物油脂和內(nèi)臟的攝入量，避免酗酒。定期進行身體檢查，如果血脂過高應當及時調(diào)整。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-19 1402次
什么原因會引起高血脂導致高血脂發(fā)生的原因是相對的比較多的，如果患者患有糖尿病或者肝臟類的疾病，并且相對比較肥胖一些，就有可能會引起高血脂的發(fā)生。高血脂的患者應該要養(yǎng)成定期進行運動的良好習慣，因為適當?shù)倪M行運動可以幫助患者進行減肥，同時還可以幫助患者將多余的脂肪
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
高血脂是什么原因引起的高血脂的發(fā)生并非單一原因所致，主要可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大因素。原發(fā)性因素與遺傳、年齡增長及長期不良生活習慣密切相關，比如家族中存在脂質(zhì)代謝異?；颍螂S著年齡增加機體代謝能力減退，再或是長期攝入高油高糖食物、久坐不動、吸煙酗酒等，都會打破
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-10-24 0次
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