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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量的吃蒸蛋糕。因?yàn)檎舻案夂械臒崃枯^多,能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀,蒸蛋糕中還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)胎兒體格發(fā)育,為孕期提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蒸蛋糕中還含有多種維生素和礦物質(zhì),都能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但是由于蒸蛋糕中含有的熱量較多,如果長(zhǎng)期大量的吃,會(huì)引起體內(nèi)血糖升高,熱量堆積,導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過度,會(huì)產(chǎn)生巨大兒。而且吃蒸蛋糕會(huì)有飽腹感,會(huì)影響其它食物的攝入,造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。孕期不但要吃碳水化合物,還要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜的攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

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