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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠多夢的患者可以掛中醫(yī)內(nèi)科??梢酝ㄟ^望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。

若是心脾兩虛證引起的失眠多夢,常伴有心悸,健忘,神疲食少,頭暈?zāi)垦?,四肢倦怠及腹脹便溏,面色少華等癥狀??梢杂脷w脾湯加減,能夠起到補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神的功效。

若是心膽氣虛引起的失眠多夢,常伴有噩夢多,易驚醒,觸事易驚。伴有膽怯心悸,氣短自汗等癥狀,可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減,能夠起到而益氣鎮(zhèn)靜,安神定志的功效。

平時要保持心情舒暢,避免不良情緒的刺激,要以放松的,順其自然的心態(tài)對待睡眠。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜,要加強(qiáng)體育鍛煉,提高其增強(qiáng)體質(zhì)。

飲食上不要過飽過饑,要以清淡飲食為主,多吃一些易消化的食物,少食辛辣刺激油膩性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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