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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人食療是非常重要的,平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋,牛奶,鮮榨果汁,新鮮的蔬菜,水果,藕粉,蛋白粉,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥,枸杞粥,瘦肉,魚(yú)肉,瘦肉,雞肉等等食物。

要少吃多餐,一次性不要吃的,過(guò)飽避免暴飲暴食,還要戒煙戒酒,不能吃辛辣刺激的,非常堅(jiān)硬粗糙的,油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,平時(shí)還要可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)抵抗力,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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