倒走對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，合適的運(yùn)動(dòng)量不會(huì)損傷骶髂關(guān)節(jié)，而對(duì)于本身患有骶髂關(guān)節(jié)炎的人可能會(huì)加重病情，倒走是一種很好的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@種倒走訓(xùn)練相對(duì)于正走來(lái)說(shuō)更加困難，但又不至于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)，是一種很實(shí)用的方法，倒走要注意適量的運(yùn)動(dòng)，建議每周3次，每次30分鐘左右就可以了，要用自己能接受的速度行走。但是倒走的過(guò)程中存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，很容易發(fā)生摔跤、絆倒，需要時(shí)刻保持警惕，盡量選擇比較空曠的地方行走。
倒走會(huì)損傷骶髂關(guān)節(jié)嗎
趙玉龍主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 骨科
2019-05-29 2697次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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骶髂關(guān)節(jié)損傷能自愈嗎骶髂關(guān)節(jié)損傷，一般來(lái)講分為急性損傷，以及慢性損傷。對(duì)于急性損傷，常常是由于嚴(yán)重的暴力引起的，尤其是高處墜落傷，以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是重物的砸傷，這些原因?qū)е碌镊诀年P(guān)節(jié)損傷，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨折，也有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)脫位。損傷之后需要積極地去完善檢查，如果損傷程度比較嚴(yán)重，具有手術(shù)指征，那么這種情況下，是需要積極地進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的。只有手術(shù)才能夠恢復(fù)，局部的連續(xù)性以及完整性，有利于骶髂關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。如果骶髂關(guān)節(jié)損傷是慢性的勞損，一般來(lái)講是可以自行恢復(fù)的，要注意休息、保暖，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，以及活血化瘀的藥物對(duì)癥處理。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 5038次
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骶髂關(guān)節(jié)炎會(huì)癱瘓嗎骶髂關(guān)節(jié)炎是骶髂關(guān)節(jié)的炎癥性的病變，它分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的骶髂關(guān)節(jié)炎，是由于年齡、體質(zhì)，遺傳等因素的影響，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的活性下降，造成了關(guān)節(jié)軟骨的退行性的改變。繼發(fā)性的骶髂關(guān)節(jié)炎，是發(fā)生在強(qiáng)直性脊柱炎、化膿性髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)的結(jié)核、血友病、神經(jīng)性髖關(guān)節(jié)病等等，這些疾病發(fā)展過(guò)程中的病理的表現(xiàn)。原發(fā)性的骶髂關(guān)節(jié)炎，是不會(huì)造成癱瘓的，疼痛是它的主要的臨床表現(xiàn)。但是繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎，如果是由于強(qiáng)直性脊柱炎、化膿性的髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)結(jié)核等等引起來(lái)的，如果不盡早地去明確診斷，積極地去控制原發(fā)病，隨著這個(gè)疾病的不斷進(jìn)展，那么臨床當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)間隙的骨性融合等等，那么這樣就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，往往給我們的生活帶來(lái)極大的不便。必要時(shí)我們還需要進(jìn)行，髖關(guān)節(jié)的置換手術(shù)。另外強(qiáng)直性脊柱炎的起病關(guān)節(jié)是在骶髂關(guān)節(jié)，骶髂關(guān)節(jié)炎是它的一個(gè)早期病變，如果我們沒(méi)有做到盡早地診斷、及時(shí)地治療，那么隨著疾病的進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)脊柱的畸形變活動(dòng)受限，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們，今后的日常工作和生活，這一點(diǎn)需要能引起大家的關(guān)注。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 27263次
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骶髂關(guān)節(jié)損傷治療骶髂關(guān)節(jié)扭傷也叫骶髂關(guān)節(jié)半脫位，主要是因?yàn)樽藙?shì)不正確，肌肉力量失調(diào)，驟然扭轉(zhuǎn)而導(dǎo)致的，也有少數(shù)的患者沒(méi)有明顯的外傷史，扭傷之后，不敢雙側(cè)骶髂部劇烈疼痛，動(dòng)轉(zhuǎn)不靈，面色蒼白甚而休克，同側(cè)下肢不敢負(fù)重，軀干向前以及病側(cè)傾斜大約20%到60%的患者合并同側(cè)下肢的放射痛，多在臀部大腿后部坐骨神經(jīng)分布區(qū)和大腿根部前內(nèi)側(cè)。引起放射痛的原因有骶髂關(guān)節(jié)附近的韌帶，肌肉或其他組織受到第4-5腰神經(jīng)的支配當(dāng)關(guān)節(jié)扭傷時(shí)可引起神經(jīng)反射性疼痛；另外還有坐骨神經(jīng)，骨后皮神經(jīng)受到刺激也可以刺激神經(jīng)根引起坐骨神經(jīng)痛，結(jié)節(jié)腹中疼痛等等，這種經(jīng)過(guò)手法整復(fù)即可見效。一般先采用理而復(fù)合的牽引手法使關(guān)節(jié)內(nèi)嵌頓的滑膜解脫，緩沖肌肉緊張，對(duì)髂骨向前旋轉(zhuǎn)移位置者使患跨過(guò)深拉緊股四頭肌及髂股韌帶，使髂骨向前旋轉(zhuǎn)復(fù)位，整復(fù)后以寬膠布做環(huán)形固定休息三周，開始功能鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 2500次
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骶髂關(guān)節(jié)韌帶損傷對(duì)于病人出現(xiàn)了骶髂關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，首先會(huì)出現(xiàn)骶髂部位有明顯的疼痛，并且局部會(huì)有腫脹壓痛的情況，并且病人在負(fù)重活動(dòng)時(shí)特別是在下肢負(fù)重時(shí)有明顯的骶髂關(guān)節(jié)部位疼痛加重的情況，并且這種疼痛還會(huì)向腰骶部及大腿后側(cè)放射。所以骶髂關(guān)節(jié)部位韌帶損傷以后一定要多注意保暖、避免受涼，并且要限制下肢的負(fù)重活動(dòng)，水上24小時(shí)以內(nèi)可以行骶髂關(guān)節(jié)部位的冷敷處理，以緩解疼痛和減輕組織損傷以后的腫脹。疼痛明顯時(shí)可以配合非甾體類抗炎藥物應(yīng)用以緩解疼痛，一般這種韌帶的損傷要臥床休息兩到三周才可以逐漸的下地負(fù)重活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-24 11261次
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骶髂關(guān)節(jié)損傷多久恢復(fù)骶髂關(guān)節(jié)損傷多久能夠恢復(fù)，需要根據(jù)損傷的具體情況決定。骶髂關(guān)節(jié)損傷之后，可以導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)功能障礙等癥狀。可以去醫(yī)院進(jìn)行體檢，x片檢查，磁共振檢查等，明確損傷的具體情況。明確診斷之后，可以采取休息制動(dòng)、保守治療或者是手術(shù)治療，需要根據(jù)具體病情決定。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-24 2903次
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骶髂關(guān)節(jié)損傷能自愈嗎病情分析：骶髂關(guān)節(jié)損傷，如果是外力因素引起的癥狀，排除骨折，只是局部軟組織損傷的情況下，是可以自愈的，主要是適用于一些病變輕微的骶髂關(guān)節(jié)損傷的患者，如果局部出現(xiàn)明顯的腫脹或者瘀血，需要進(jìn)行治療，以免加重病情。意見建議：骶髂關(guān)節(jié)損傷的情況下，一定要及時(shí)的進(jìn)行拍片，排除骨折或者是韌帶損傷。早期急性階段先進(jìn)行冰敷，局部制動(dòng)，病情緩解以后可以進(jìn)行熱敷，口服活血的藥物。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-21 2205次
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骶髂關(guān)節(jié)損傷的癥狀骶髂關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)損傷的話，在臨床上可以見到如下的癥狀：第一、骶髂關(guān)節(jié)部位的疼痛。如果損傷比較重的話，那么還可能刺激到周圍的神經(jīng)而引起髖部、腰部、會(huì)陰部位的放射痛。第二、局部的腫脹。骶髂關(guān)節(jié)損傷之后會(huì)在骶髂關(guān)節(jié)局部產(chǎn)生腫脹，如果嚴(yán)重的話甚至可能導(dǎo)致整個(gè)臀部產(chǎn)生腫脹的情況。第三、活動(dòng)受限的表現(xiàn)?；顒?dòng)受限
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 973次
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骶髂關(guān)節(jié)損傷的癥狀是什么骶髂關(guān)節(jié)損傷的癥狀主要表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限以及可能伴隨的局部腫脹和炎癥。骶髂關(guān)節(jié)是連接骶骨和髂骨的關(guān)節(jié)，在人體活動(dòng)中承載著重要的支撐作用。當(dāng)其受到損傷時(shí)，會(huì)引發(fā)一系列癥狀。1、疼痛骶髂關(guān)節(jié)損傷后，最直接的癥狀就是疼痛，特別是在活動(dòng)或承重時(shí)，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
