在日常生活中吃薏米有可能導致便秘，雖然說薏米具有利水消腫，清熱排膿，健脾祛濕的功效，但是薏米所含的糖類黏性非常高，吃多了會影響到消化，所以說薏米吃多以后有可能導致便秘。
對于便秘患者，不建議吃太多薏米建議多吃一些，還有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，還要多喝水，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免吃太多生冷辛辣的食物，也要避免排便時間過久，最好養(yǎng)成定時排便的習慣。
吃薏米會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-04 2474次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 3362次
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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吃薏米紅豆粥會便秘嗎吃薏米紅豆粥是不會導致便秘的，因為豆類都是易消化的食物。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可達到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后或者是午飯之前吃，因為吃得多的話會引起腹脹，腹痛以及腹瀉的現(xiàn)象。應該每天堅持適當?shù)幕顒?，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓練后，就能定時自動排便。每天清早起床后，可以空腹喝一杯白開水，這樣有助于通便。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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吃薏米會便秘嗎病情分析：在日常生活中吃薏米并不會導致便秘。因為薏米含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，基本上不會導致便秘的形成。意見建議：在日常生活中，其實建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要適當?shù)亩嗪人Ｒ惨ㄗh患者避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜等等。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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方霖
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孔維萍
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