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• 長短腿怎么訓(xùn)練

  長短腿的康復(fù)鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復(fù)鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側(cè)彎。那么對于康復(fù)訓(xùn)練，主要是要訓(xùn)練關(guān)節(jié)的活動度和兩側(cè)肌肉的強(qiáng)度和協(xié)調(diào)性。如果對于雙下肢的結(jié)構(gòu)性的不等長。我們的康復(fù)訓(xùn)練，就主要是要保證，我們這種雙側(cè)的關(guān)節(jié)，尤其是髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收外展的活動要保持正常，不要因?yàn)殚L時(shí)間的短縮，導(dǎo)致一側(cè)的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術(shù)，去解決不等長的話，那么術(shù)后的康復(fù)鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關(guān)節(jié)，一定要做非常有效的康復(fù)鍛煉。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 14310次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導(dǎo)致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側(cè)彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時(shí)候，一般在二三十歲以內(nèi)，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復(fù)到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側(cè)彎了。很多時(shí)候，還會同時(shí)伴有脊柱的老化，出現(xiàn)頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關(guān)節(jié)，比如說我們健側(cè)的髖關(guān)節(jié)，或者健側(cè)的膝關(guān)節(jié)，因?yàn)榱硪粋?cè)短腿的存在，這兩個關(guān)節(jié)都有可能會出現(xiàn)負(fù)荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導(dǎo)致健側(cè)的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:24
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7915次

• 如何改善長短腿
  患者出現(xiàn)了長短腿要積極的進(jìn)行相關(guān)治療，首先要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，其次要根據(jù)患者的癥狀進(jìn)行相關(guān)的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進(jìn)行手術(shù)治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時(shí)患者的骨盆稍微傾斜能夠達(dá)到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現(xiàn)跛行。如果患者是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的長短腿，具體比如超過三個公分以上，這種情況一般建議患者要進(jìn)行手術(shù)治療，只有手術(shù)治療才能糾正患者的上下肢不等長情況，比如，出現(xiàn)了股骨頭壞死塌陷，人工全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，改善上下肢不等長情況。
  語音時(shí)長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 2014次

• 長短腿如何改善
  患者出現(xiàn)長短腿一般可以進(jìn)行保守治療，或者是手術(shù)治療，讓患者得到改善。一般要結(jié)合患者的年齡，分析長腿出現(xiàn)的病因，還要根據(jù)患者的下肢是否出現(xiàn)功能障礙，采取相應(yīng)的治療方法？對于患者雙下肢短縮距離在兩個厘米以內(nèi)，可以進(jìn)行保守治療，一般患者可以使用增高墊，或者是增高鞋，這樣讓患者的雙下肢相對的等長，患者的步態(tài)基本正常，不會影響患者的雙下肢功能。如果是患者出現(xiàn)長短腿距離相差三個厘米以上，要及時(shí)的進(jìn)行矯形手術(shù)，比如患者是出現(xiàn)股骨頭壞死，造成來的長短腿，可以進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-06 3151次

• 怎么改善長短腿
  病情分析：可以通過按摩骨牽引的方法，或者手術(shù)的方法治療長短腿。長短腿是常見病癥，如果是由于骨骼肌收縮異常引起的，可以選擇按摩，和骨牽引的方法舒緩骨骼肌，恢復(fù)骨骼肌的正常收縮功能。如果是由于骨骼外傷引起的，可以通過外科手術(shù)的方法修復(fù)骨質(zhì)和韌帶。意見建議：長短腿人群，在平時(shí)生活中，要積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷，和骨關(guān)節(jié)炎。避免從事高空工作，和參加一些劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致腿部扭傷，增高骨折的風(fēng)險(xiǎn)。定期復(fù)查，了解下肢骨骼的損傷情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-30 1003次

• 如何改善長短腿
  病情分析：改善長短腿需要根據(jù)病因，病情嚴(yán)重程度從根本上進(jìn)行調(diào)整。對于病理原因引起的長短腿可進(jìn)行手術(shù)治療，對于骨盆傾斜等習(xí)慣性因素引起的，可進(jìn)行運(yùn)動調(diào)整。建議患者去正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因，進(jìn)行相應(yīng)手術(shù)或支具矯正。意見建議：患者平時(shí)生活中應(yīng)注意鍛煉身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性，采取正確的坐姿可調(diào)整姿勢性長短腿。避免劇烈運(yùn)動，長短腿之間的距離相差比較大時(shí)，建議行走時(shí)使用拐杖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-19 601次

• 如何改善長短腿
  患者出現(xiàn)了長短腿要積極的進(jìn)行相關(guān)治療，首先要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，其次要根據(jù)患者的癥狀進(jìn)行相關(guān)的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個公分，這種情況一般來講不用進(jìn)行手術(shù)治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時(shí)患者的骨盆稍微傾斜能夠達(dá)到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會出現(xiàn)跛行。如果患者是出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 119次

• 如何改善長短腿
  長短腿，即雙下肢不等長，是一種骨骼發(fā)育異常的表現(xiàn)。針對這一問題，醫(yī)學(xué)界提供了多種改善方法，包括物理治療、藥物治療及必要時(shí)的手術(shù)治療。一、藥物治療1、生長激素治療：對于因生長激素缺乏導(dǎo)致的長短腿，醫(yī)生可能會推薦使用生長激素進(jìn)行治療。能夠促進(jìn)骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次