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為你推薦

• 肩關(guān)節(jié)半脫位的康復(fù)治療方法

  肩關(guān)節(jié)半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時候因為一些關(guān)節(jié)囊，它發(fā)育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產(chǎn)生一些脫位。所以我們一般來講，肩關(guān)節(jié)的半脫位，那么有的是先天出現(xiàn)有問題的，這時候我們要進行一些訓(xùn)練，比如說它周圍穩(wěn)定肌的一些訓(xùn)練，比如我們叫前鋸肌的一些訓(xùn)練，斜方肌、中下束的一些訓(xùn)練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進行一些放松，這是一個方面。另外一個半脫位往往會發(fā)生在腦卒中以后的病人的身上，因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導(dǎo)致的一些半脫位，這時候我們就要進行一些康復(fù)訓(xùn)練、康復(fù)治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關(guān)節(jié)功能的這個基礎(chǔ)上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個斜方肌也好，他主要是把這幾個肌肉，充分給他激活、調(diào)動起來以后，那么它的半脫位，就會得到一些改善。

  

  01:38
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 7607次

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因為在游泳活動的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4649次

• 肩關(guān)節(jié)損傷如何做康復(fù)治療
  肩關(guān)節(jié)損傷之后，肯定是不能夠做康復(fù)治療的，正確的處理方法還是到醫(yī)院去完善檢查，包括肩關(guān)節(jié)的CT，以及磁共振檢查，明確關(guān)節(jié)損傷的具體程度。如果有肩關(guān)節(jié)的脫位，需要急癥在麻醉下進行手法復(fù)位，如果出現(xiàn)了骨折，需要明確骨折的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后進行固定六周左右的時間。如果肩關(guān)節(jié)損傷不是很嚴(yán)重，也需要適當(dāng)?shù)倪M行固定一個月左右的時間，適當(dāng)?shù)墓潭ǎ峁┝艘粋€穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷組織的恢復(fù)。拿掉固定的器械之后，要積極的進行間關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉了，可以熱敷燙洗之后進行，在進行鍛煉的時候，一定要循序漸進，避免過度，先被動，后主動，可以進行關(guān)節(jié)的爬高訓(xùn)練，也可以進行后伸牽拉訓(xùn)練，每周都要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，看一看鍛煉的效果進行指導(dǎo)。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-20 2133次

• 游泳會損傷肩關(guān)節(jié)嗎
  一般來講游泳不會損傷到身體上任何哪一種關(guān)節(jié)，游泳對于身體功能的改善具有非常重要的作用，并且效果也是非常好的。但是如果在游泳的時候方法不正確或者運動的時間過長，或者是水溫過低，都有可能會引起肩關(guān)節(jié)的損傷，但是一般損傷是慢性勞損，主要就是長時間重復(fù)某一種動作所引起的肩關(guān)節(jié)周圍組織的損傷，這種情況下有可能會引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。雖然疼痛也不是太嚴(yán)重，功能障礙也不是很明顯，但是如果不積極注意治療以及休息，疾病有可能會更加嚴(yán)重，有可能會出現(xiàn)肩周炎，有可能會導(dǎo)致肩袖的損傷。所以游泳導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)的損傷要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免反復(fù)重復(fù)一某種動作，必要時完善磁共振檢查。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 2140次

• 游泳后肩關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)治療
  病情分析：游泳后肩關(guān)節(jié)損傷可以通過以下方法康復(fù)治療：例如適當(dāng)?shù)陌茨ν颇眉珀P(guān)節(jié)，用毛巾熱敷肩關(guān)節(jié)，通過針灸艾灸的方法，舒緩肩關(guān)節(jié)周圍平滑肌。另外，如果損傷嚴(yán)重，還需要通過骨牽引、石膏固定或者電磁療的方法治療，促進肩關(guān)節(jié)軟組織損傷修復(fù)。意見建議：游泳后肩關(guān)節(jié)損傷，在康復(fù)期間要定期就醫(yī)完善X光、CT等檢查，了解肩關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)情況。存在肩關(guān)節(jié)損傷后，要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防肩關(guān)節(jié)外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-01 801次

• 肩關(guān)節(jié)損傷如何做康復(fù)治療
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷，對于這類牽扯到關(guān)節(jié)的損傷，其康復(fù)治療尤其重要，多數(shù)建議在外傷后兩周適當(dāng)鍛煉，兩周后可在家屬或者醫(yī)師幫助下適當(dāng)屈伸肩關(guān)節(jié)，這個階段一定避免大幅度活動肩關(guān)節(jié)，每次活動時以患者感覺到疼痛為度。四周后可由被動屈伸轉(zhuǎn)為主動屈伸，以主動屈伸到無法屈伸為度。意見建議：對于這類肩關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，康復(fù)功能鍛煉不可操之過急，一定要系統(tǒng)的有序漸進下進行，建議量化，也就是說每天根據(jù)自身可以耐受的程度，制定一個屬于自己的鍛煉量和鍛煉強度，比如每天行10次，分早、中、晚三次進行。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-01 1002次

• 游泳后肩關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)治療
  游泳后肩關(guān)節(jié)損傷可以通過做理療、按摩等來進行康復(fù)治療。這種情況造成的損傷一般不是很嚴(yán)重，通過采用得當(dāng)?shù)寞煼ㄟM行治療后病情是可以得到康復(fù)的。在患病期間要注意多休息，在活動期間如果感覺到疼痛應(yīng)該要停止下來。飲食上注意營養(yǎng)的補充，但暫時不要吃辛辣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關(guān)節(jié)損傷如何做康復(fù)治療
  肩關(guān)節(jié)損傷如果只是單純的肩關(guān)節(jié)附近軟組織的炎癥，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗炎止痛的藥物進行治療。治療期間要充分的休息，一般在1周時間內(nèi)就能好轉(zhuǎn)。在治療期間可以適當(dāng)?shù)母淖冿嬍辰Y(jié)構(gòu)，應(yīng)該以清淡營養(yǎng)的飲食為主，多吃些高蛋白的食物，同時多吃些蔬菜水果來保證營養(yǎng)的均衡攝入。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次