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醫(yī)生主講實(shí)錄

30多天的寶寶一天的睡眠時(shí)間要保證在18-20個(gè)小時(shí)左右,這個(gè)時(shí)間段的嬰兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的階段,而人體內(nèi)很多激素,例如生長(zhǎng)激素,都是在睡覺的時(shí)候分泌的,所以孩子需要長(zhǎng)時(shí)間的睡眠,才能夠滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

家長(zhǎng)要注意給寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,燈光要暗一點(diǎn),要保證環(huán)境的安靜,房間內(nèi)的溫度和濕度也要適宜,也要經(jīng)常的開窗通風(fēng),保持房間內(nèi)空氣的新鮮。

以上內(nèi)容僅供參考

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