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金預(yù)康口服液的副作用

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醫(yī)生主講實錄

金預(yù)康口服液屬于增強免疫力的保健品,長期喝它容易產(chǎn)生依賴性,不建議長期服用。免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。免疫力低下除了藥物還可以用其他辦法增強免疫力。

堅持均衡飲食、多喝水、多吃含維生素的食物。比如魚、雞蛋和牛奶中,還有蘋果、甘藍(lán)和綠茶中這些食物能增強免疫力,動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及維生素b6、b12等。這些物質(zhì)有助于促進免疫功能。要保持一顆良好的心態(tài),充足的睡眠。還要多做一些運動,可以起到強身健體的作用,有助于提高免疫力。

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