高血病人是可以吃核桃的，但是吃核桃要少量的服用，高血病人吃核桃，因為核桃中的磷脂對腦神經(jīng)是一個有保健的作用，核桃里面含有不飽和的脂肪酸，可以防止動脈粥樣硬化的功效，動脈硬化，如果長期的高血壓，就會形成心腦血管的疾病。
?核桃當(dāng)中還有很多鋅，錳，鉻等不可缺少的一些微量元素，也就是這些元素的組成，可以幫我們降血壓也能夠補充我們?nèi)梭w的一些能量。每天可以吃幾顆核桃，第一個可以補脾胃，第二個可以補我們的腦神經(jīng)，達(dá)到一舉多用的功能。
請問高血壓病人能吃核桃嗎？
袁慶玲主治醫(yī)師
廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科
2018-10-12 6955次
為你推薦
-
請問高血壓患者能吃豬血嗎高血壓的患者偶爾吃豬血是沒問題的，高血壓的患者其實在飲食方面并不是嚴(yán)格的不能吃什么東西，想吃什么可以適度的吃一些，但是總體的原則就是不能吃太咸、太油膩、太多的甜的、高能量的食物。另外，在正常飲食的基礎(chǔ)上還要生活規(guī)律，多運動，讓吃進(jìn)來的東西盡量的消耗掉，避免在體內(nèi)儲存起來，導(dǎo)致血脂、血糖升高，也避免發(fā)胖，對于控制血壓是非常有利的。
01:10
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 13052次
-
高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。
01:36
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 10248次
-
請問冠心病人能吃核桃嗎核桃含糖量高達(dá)50%，多數(shù)冠心病患者不能食用過多。但經(jīng)過分析，發(fā)現(xiàn)核桃所含脂肪以不飽和脂肪酸為主，且含有豐富的卵磷脂，對脂肪代謝有幫助，可以控制血脂降低膽固醇，核桃中含有豐富的維生素e，屬于抗氧化物質(zhì)，可延緩衰老，保護(hù)大腦，血管內(nèi)皮。此外，核桃還富含豐富的鉀、鎂等微量元素，利于心臟。因此，冠心病患者可以少量的食用核桃，一般最好是每天食用量不要超過兩個，這樣有利于治療冠心病，像其他的堅果花生、榛子、杏仁都可以少量的吃一些，建議是多樣化的選擇食用一些堅果，盡量選擇原味堅果，像市場上有的售賣的加了糖的或者鹽的一些調(diào)味的最好不要吃。語音時長 1:31”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 2285次
-
高血壓病人能吃魚嗎高血壓病人是可以吃魚，因為魚本來他是一個優(yōu)質(zhì)蛋白的一個飲食，而且魚他含的脂肪非常少，是這個低脂的飲食，高蛋白質(zhì)飲食，對高血壓病人吃魚是最好的了，它對血脂沒有影響，所以，一般的魚，對于高血患者都是可以食用的，而且可以多吃一些海魚，海魚中還有一些不飽和脂肪酸，能夠使膽固醇得到氧化，從而降低患者的血漿膽固醇，還能延長血小板的聚集，抑制血栓的形成，防止中風(fēng)的發(fā)生。海魚中含有較多的亞油酸，可以有效的增加微血管的彈性，防止血管破裂，并且能夠防止高血壓的并發(fā)癥的發(fā)生。因為高血壓病，很多就會出現(xiàn)一個動脈粥樣硬化而形成心腦血管等并發(fā)癥，而吃魚就可以避免減輕這些癥狀的發(fā)生。語音時長 1:42”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-10-13 5435次
-
高血壓病人能吃紅棗嗎病情分析：高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗是可以的，但是不能夠過量，過量可能會引起上火的。而上火極有可能會導(dǎo)致血壓水平波動比較大。意見建議：高血壓患者除了按時的服用藥物以外，在飲食方面是非常注意的。一定要做到少食多餐，不要暴飲暴食，飲食有規(guī)律，多吃蔬菜水果。盡量避免一些過于油膩的食物、動物的內(nèi)臟、蛋黃都要少吃。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-03 2702次
-
高血壓病人能吃紅豆嗎病情分析：高血壓病人是能吃紅豆的。紅豆含有豐富的食物蛋白，具有利尿消腫通氣等功效，高血壓病人是可以吃的?？梢灾鬁蛘呤亲黾t豆薏米粥。意見建議：高血壓的患者平時應(yīng)該多吃一些含纖維素及維生素高的食物，比如新鮮的水果、蔬菜。盡量避免攝入高脂肪的食物。保持心態(tài)平和，避免過于緊張和焦慮。
張艷凱
主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-01-11 1802次
-
高血壓病人能吃參嗎高血壓患者對于各類參的食用，還是要慎重要結(jié)合實際情況來適當(dāng)?shù)娘嬘貌灰^量。有條件的可以適量的服用一些西洋參，而且高血壓病人在血壓控制正常的情況下，才可以適量的服用。西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清火生津的作用，對于久病體虛、熱病傷津的老年患者有特效。但是西洋參也不能夠亂服，一般情況下，胃有寒濕癥，一定要禁服。
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 120次
-
高血壓病人能吃阿膠嗎高壓患者是可以適當(dāng)吃一些阿膠，阿膠具有補血滋陰，潤燥的功效。阿膠不具有降血壓的作用，不是治療高血壓的藥物，高血壓患者在日常生活當(dāng)中要注意情緒的變化，不能情緒激動，避免勞累，精神緊張，吸煙，醺酒，不規(guī)律服藥，環(huán)境嘈雜，做劇烈運動，爬山?？梢越M織患者下棋，聽音樂調(diào)節(jié)緊張情緒，放慢生活節(jié)奏，可以打太極拳，
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-08 4499次
