減肥期間吃龍眼是不太建議的，減肥期的桂圓龍眼的使用注意點(diǎn)就是龍眼的熱量和糖類，含有量都很高，減肥期間最好少吃。
龍眼的營養(yǎng)價(jià)值又很高，減肥者如患有失眠健忘得癥，在減肥期間也是可以吃一些桂圓的，也是可以吃些龍眼的。龍眼中含有大量的熱量，因此女人在平時應(yīng)當(dāng)避免食用過多的龍眼，不然身體會容易變胖。
此外在減肥期間除了不要多吃龍眼之外，其他一些高熱量的、高脂肪的食物也應(yīng)該忌口的，只有控制住飲食才能達(dá)到減肥的效果。
減肥能吃龍眼嗎
劉戀主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
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