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為你推薦

• 抑郁癥睡眠障礙的治療

  抑郁癥，往往伴隨著睡眠、睡眠障礙的問題，當(dāng)然有的只是單純的抑郁。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難，十點(diǎn)該睡覺了，但是躺床上反復(fù)翻來倒去睡不著，即使睡著了但是容易驚醒，半夜總是醒。本來以前是一覺睡到大天亮，后來一晚上醒個三四次，總是去上廁所，睡眠中間會易醒。還有就是對外界的聲音的敏感，好像別人外界有一點(diǎn)聲音，或者說配偶可能會打呼嚕，他就睡不著。另外還有就是可能會早醒，本來以前睡到六點(diǎn)就醒，但現(xiàn)在四點(diǎn)就醒，醒了以后就再也睡不著了，所以這是表現(xiàn)出睡眠的障礙。這種睡眠障礙的治療就根據(jù)不同的睡眠障礙，也有不同的一些治療方法，比如藥物治療。對于入睡困難的，可能就需要加用一些，在抗抑郁劑的治療基礎(chǔ)上，要加用導(dǎo)眠的藥物，比如短效的像佐匹克隆，對容易驚醒的，或者早醒的，要加一點(diǎn)稍微中效的，比如勞拉西泮、舒樂安定等等。這些鎮(zhèn)靜催眠藥，來幫助他改善睡眠的質(zhì)量，現(xiàn)在還有一種新型的抗抑郁劑，叫阿戈美拉汀，藥物叫褪黑素受體激動劑。因為我們都知道，很多睡眠障礙的人會吃松果體素、褪黑素。褪黑素，其實就調(diào)節(jié)人的睡眠節(jié)律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受體激動劑，是通過調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，來去改善抑郁的。如果有的抑郁癥病人，睡眠障礙的問題比較突出，或者是早期在抑郁癥出現(xiàn)之前，表現(xiàn)睡眠障礙的問題，我們可以用比較新的阿戈美拉汀來治療，這樣可能會取得更好的一些效果。

  

  02:36
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2019-07-22 10037次

• 家庭鍛煉注意事項

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護(hù)士，指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度，能屈能伸直，屈最少達(dá)到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達(dá)到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護(hù)。傷口做完手術(shù)一個月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點(diǎn)，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復(fù)挺好了，劇烈活動以后，出現(xiàn)整個膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進(jìn)，整個有一個時間，去指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。

  

  02:07
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2668次

• 抑郁障礙家庭教育的要點(diǎn)
  家庭教育它主要是通過醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者是一些專業(yè)的組織提供患者和家屬系統(tǒng)的有計劃的一些教育和訓(xùn)練來完成的，他的一個家庭教育的方式有集體講課和討論，進(jìn)行家庭教育的要點(diǎn)：第一是要求講解內(nèi)容，深入淺出通俗易懂。第二聽課的人，主動參與鼓勵提問討論或者是發(fā)表意見，進(jìn)一步的鞏固相關(guān)與障礙的知識要點(diǎn)。第三就是采取視聽結(jié)合的這種形式，增進(jìn)聽課的效果。第四通過事例或者是某些患者的一些經(jīng)驗來加深患者和家屬的相關(guān)印象。第五是從實際出發(fā)，有選擇性地提供與障礙的相關(guān)知識要點(diǎn)，對于重點(diǎn)內(nèi)容，需要反復(fù)來講解，可以通過提問的方式或者是反饋的方式來增強(qiáng)一點(diǎn)的這種理解能力。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 1639次

• 躁狂發(fā)作的家庭教育
  躁狂發(fā)作的家庭教育，當(dāng)某一個家庭成員患有躁狂病的時候，每一個家庭成員的反應(yīng)是不相同的，我們醫(yī)生應(yīng)該培養(yǎng)家庭成員對于患者的支持性的行為，應(yīng)該使所有的家庭成員都能夠理解患者，這些躁狂癥狀會嚴(yán)重影響患者的思維情感以及日常生活功能，患者往往活動增多，亂花錢，好管閑事。并且睡眠少等等一些表現(xiàn)，讓家屬參與到教育當(dāng)中來非常的重要。可以讓他們談一談他們的想法和感受，也可以讓他們更能理解患者的情感行為，為何有如此大的一些改變，這樣能讓患者和家庭成員之間有一個很好的連接和溝通。
  語音時長 1:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 2050次

• 聰明的孩子怎么教育
  幫助孩子建立好習(xí)慣，授之以魚不如授之以漁，給孩子們百萬財富不如給他們幾個好習(xí)慣。好習(xí)慣可以拓寬孩子未來的人生格局，對他們的人生成長及其重要。閱讀的習(xí)慣，閱讀對于孩子的成長很關(guān)鍵，對學(xué)習(xí)和人生閱歷都作用極大。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-10 3304次

• 如何分辨不同程度的抑郁障礙
  病情分析：抑郁障礙一般分為輕度、中度和重度，主要分辨的方法一般根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，比如說抑郁癥常常存在情緒低落、缺乏愉快感、精力減退三大核心癥狀，而輕度的抑郁往往是具有兩大核心癥狀，中度的抑郁往往需要同時存在三大核心癥狀，而重度的抑郁還會有更多的其他癥狀，且常常已經(jīng)令患者十分痛苦，無法堅持正常生活，工作和人際交往。意見建議：建議得了抑郁癥的患者盡早到精神科就診，輕度的抑郁可以通過心理治療或者是藥物治療就能治愈的，而如果說得了抑郁之后一直不進(jìn)行干預(yù)的話，則可能會導(dǎo)致疾病進(jìn)一步的加重，增加治療難度，也增加了自身的痛苦和風(fēng)險。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-10-10 1101次

• 怎樣糾正家庭教育的一些失誤
  第一、不要放任自流，有的父母因為工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，結(jié)果走上各種不良行為。第二、不要嬌生慣養(yǎng)，有些孩子從小嬌生慣養(yǎng)、百依百順，行為上包庇護(hù)短，結(jié)果養(yǎng)成好吃懶做、自私自利、冷酷無情、脾氣暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴專制，有的家長本身就粗暴專制，學(xué)習(xí)不好就打、就罵，讓孩子膽小、缺
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 53次

• 如何糾正家庭教育的一些失誤
  第一、不要放任自流，有的父母因為工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，結(jié)果走上各種不良行為。第二、不要嬌生慣養(yǎng)，有些孩子從小嬌生慣養(yǎng)、百依百順，行為上包庇護(hù)短，結(jié)果養(yǎng)成好吃懶做、自私自利、冷酷無情、脾氣暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴專制，有的家長本身就粗暴專制，學(xué)習(xí)不好就打、就罵，讓孩子膽小、缺
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 546次