我們有一個重要的原則，就是減少糖類食物的攝入，或者是控制糖類食物的攝入和脂肪類的食物攝入，而不是減少蛋白質(zhì)食物的攝入，這個是糖尿病飲食的一個重要的原則。并不是說糖尿病人什么都不吃，那是不對。所以糖尿病人還不能餓著，要吃一些高蛋白，有營養(yǎng)的食物。
糖尿病人能吃什么食品
趙新波主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-11 5864次
為你推薦
-
糖尿病人能吃面嗎？很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會超標(biāo)。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
01:57
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2019-12-06 16296次
-
糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進(jìn)行監(jiān)測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對飲食無節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 3863次
-
糖尿病人能吃什么其實這個問題，如果回答起來那需要相當(dāng)長的時間，這就涉及到，糖尿病人“五駕馬車”之一，飲食，飲食它有一個專門的學(xué)科叫營養(yǎng)科，這就是很廣泛的內(nèi)容了，糖尿病人到底能吃什么呢？其實，根據(jù)原則來講，糖尿病人什么都能吃，但是吃下去有一個要求，就是你吃下去的這種能量和熱量，要把它消耗掉。像很多我們飲食結(jié)構(gòu)，比如很多的甜食，熱卡非常的高，你吃下去以后，通過你的一般的日?；顒?，你根本無法去把它消耗掉。所以，你既然無法消耗，就要控制你的飲食習(xí)慣?？傮w的原則就是甜食不要吃，油脂含量非常高的不要吃，每頓飯吃個七八成飽就行了。至于像水果這些，要選擇一些低糖的水果，像蘋果，柚子，獼猴桃等等。像高糖的水果，香蕉，荔枝，桂圓，甘蔗，紅棗等等，糖尿病人盡量不要吃。具體的要根據(jù)制定糖尿病食譜，根據(jù)糖尿病病人每天的勞動強(qiáng)度，年齡，體型，血糖的情況，要計算具體的熱卡，是要專門的營養(yǎng)科根據(jù)你具體的情況，來制定熱卡計算熱量，然后制定具體的糖尿病食譜。語音時長 1:56”
何亮軍
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-10-30 25442次
-
無蔗糖食品糖尿病人能吃么無蔗糖食品，糖尿病人是可以吃的，但是要控制量。糖尿病病人的飲食主要是遵循的原則是定時定量，粗細(xì)搭配，其飲食定量主要是根據(jù)患者的身高體重和活動量，計算一天所需要的熱卡，使入量和出量趨于平衡，使體重達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)。無蔗糖食品，它里面也是含有一些碳水化合物，或者是其它的含糖量，它可以升高血糖。只是血糖升高它含糖量的高低不同，我們選擇的量不一樣，所以說我們總的原則就是定時定量。語音時長 1:09”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-18 15399次
-
糖尿病人不能吃什么病情分析：糖尿病的患者是不能吃高糖、高脂肪、高熱量的食物的，比如高糖的食物有蛋糕、甜品、奶茶等等。高脂肪的食物有肥肉、動物內(nèi)臟等。高熱量的食物包括各種的油炸食品，比如炸薯條、油條等等。意見建議：建議糖尿病的患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)食低糖低脂的食物，可以進(jìn)食行一些粗糧、新鮮的蔬菜。且要規(guī)律進(jìn)餐，不要暴飲暴食，要堅持進(jìn)行合理的體育運動，要忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2021-03-07 1303次
-
糖尿病人吃什么糖尿病患者在日常飲食上可以多吃一些含量低的蔬菜，如韭菜、冬瓜、南瓜、青菜。也可以多吃一些富含硒的食物，如芝麻、大蒜、香菇等食物。還可以多吃一些富含b族和維生素c比較多的食物和鈣質(zhì)豐富的食物。如白菜、牛奶、甘藍(lán)、青椒、海帶、排骨、黃豆等，另外糖尿病患者在日常生活中也要注意定期檢測血糖。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-02-22 6503次
-
糖尿病人能吃木糖醇食品嗎一般來說，糖尿病患者可以適量食用木糖醇食品。糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖低脂為主，木糖醇是一種糖醇類物質(zhì)，其代謝過程不需要胰島素參與，因此一般不會影響糖尿病人的血糖水平。它還可以提供一定的甜味，滿足糖尿病人對甜食的需求，同時木糖醇容易讓人出現(xiàn)飽腹感，一定程度上可以限制主食等食物的攝入，有助于控制血糖水平
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
-
無蔗糖食品糖尿病人能吃么無蔗糖食品糖尿病的人是否可以食用，需要根據(jù)食物的種類來進(jìn)行判斷。糖尿病的患者食用無蔗糖食品也需要控制量。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-10-31 1480次
