欧美激情性爱国产|亚洲成人资源丁香五月欧美|五月丁香亚洲日本aa|亚洲深夜在线观看|亚太高清在线片视频一区日本|亚洲电影自拍成人|超碰护士香蕉p亚洲在婷|国产日韩亚洲欧美在线|日韩一级理论色婷婷无码观看|国产一区二区三区视频在线观看

妙手醫(yī)生精選

冠心病患者的膳食特點

00:00
1:27

醫(yī)生主講實錄

冠心病在飲食方面要注意以下幾點:

第一,控制總熱量,維持正常的體重,糖分在總熱量中的比例應該控制在55%-60%??梢远喑孕┐旨Z,粗糧可以選用玉米、燕麥、蕎麥、高粱、大豆、小米。

第二,限制脂肪。脂肪的攝入量應該控制在總熱量的25%以下,以植物脂肪為主,可以適當?shù)某孕┦萑?,魚類,控制膽固醇的攝入量,少吃動物的內臟,少吃或者是不吃煎炸油膩的食物。

第三,適量的蛋白質。蛋白質是維持心臟必需的營養(yǎng)物質,能夠增強抵抗力,冠心病患者每天應適量的攝入一些高蛋白質,像雞蛋、瘦肉、豆腐等等。

第四,飲食要清淡,低鹽。特別是對合并高血壓的患者更應該控制食鹽的攝入量,每天應該控制在五克以內。

第五,增加膳食纖維的含量。補充充足的維生素和微量元素,可以多吃一些蔬菜。

以上內容僅供參考

為你推薦