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醫(yī)生主講實錄

血糖很高的時候沒有控制血糖,波動很大的時候,我們這時候建議避免吃水果,進食水果可以引起血糖增高,增加血糖紊亂,引起血糖的更大波動。            

當高血糖的病人血糖控制良好,餐后血糖小于4.0mmol/L,空腹血糖小于7.0mmol/L,并且沒有較大的波動比較穩(wěn)定的時候,可以吃一些水果,建議在兩餐之間選擇一些升糖次數(shù)比較低的食物,含糖量比較低的一些水果,比如說香瓜、西瓜,還有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果,或者是檸檬等等,梨子,這些含糖量都比較低,增長指數(shù)也是比較低一些,對血糖的波動相對比較小。              

在進食一些含糖量高,升糖指數(shù)高的比如說葡萄或是香蕉、桂圓、荔枝,適當?shù)目刂屏?,在進食水果的時候還是要監(jiān)測血糖的變化,如果說引起血糖的波動,盡量減少水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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