懷孕可以吃紅棗，孕婦不僅能吃紅棗，而且紅棗屬于補血的藥物和食物，進食后對孕婦的身體健康和胎兒發(fā)育大有益處。
紅棗含有豐富的維生素c，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質(zhì)的吸收。含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，紅棗中含有維生素a一般孕婦對維生素a的需要量比非孕婦要多出20%到60%，紅棗中維生素p的含量也在百果中名列前茅，孕期高血壓抵抗力低時吃棗均有利。
懷孕能不能吃紅棗
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-10 9891次
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李艷
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李少英
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徐平平
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趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-11-26 2042次
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殷彩梅
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郭兮恒
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聶里紅
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 437次
