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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,含膽固醇高的食物,有動(dòng)物性的食物,如魚肉蛋類,普遍含膽固醇的比較高,植物類的食物含膽固醇相對(duì)比較低。特別是含膽固醇的大量的食物有以下結(jié)論的,豬腦,還有羊腦,牛腦等等動(dòng)物大腦含膽固醇是最多的,堪稱冠軍。

二、動(dòng)物的內(nèi)臟,比如說豬肝,豬肺,豬腸,還有是豬腸,脾臟等等還有較多的膽固醇。

四、就是蛋黃,雞蛋的蛋黃,就是鴨蛋,鵝蛋,鵪鶉蛋等等,蛋黃里面的含膽固醇都比較多。

五、魷魚里面含膽固醇也是比較多的。

六、貝殼類。

七、奶油黃油,有豬油、牛油等等,動(dòng)物油里面含膽固醇比較多。

以上內(nèi)容僅供參考

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