1、和心理生理性失眠的鑒別。心理生理性失眠往往有睡眠不良素質(zhì)，和這個不良習(xí)慣性失眠因素，但是心理應(yīng)激事件的重要性更加的突出，失眠的發(fā)生和心理因素的刺激明顯相關(guān)，常常會伴有對睡眠不足的一個過分的擔(dān)心，甚至是焦慮，兩者比較容易鑒別。
2、和環(huán)境性睡眠障礙的鑒別。環(huán)境性睡眠障礙更強(qiáng)調(diào)和環(huán)境因素有關(guān)，你比方說溫度驟升、光線的移動，或者是在危險情況下，必須保留必要的警覺性等等。一旦環(huán)境因素改善，失眠可以迅速的緩解。多種睡眠圖檢查和這個睡眠衛(wèi)生不良容易鑒別。
3、催眠藥物依賴型睡眠障礙的鑒別。催眠藥物依賴性睡眠障礙患者，存在催眠藥物持續(xù)使用產(chǎn)生耐受或者是階段的臨床癥狀，精神神經(jīng)癥狀更加的明顯，多種睡眠圖檢查有助于鑒別。
4、和乙醇依賴性睡眠障礙的鑒別。乙醇依賴性睡眠障礙存在，持續(xù)使用乙醇，并產(chǎn)生依賴或階段的臨床癥狀，精神神經(jīng)癥狀更加明顯，和睡眠衛(wèi)生不良之間的鑒別不是很難，多種睡眠圖檢查有助于兩者之間的鑒別。
