一、病因治療，登高是這個(gè)病發(fā)生的直接原因。因此對于既往曾經(jīng)有過高原反應(yīng)的患者，應(yīng)當(dāng)避免登高，在必須登高的情況下盡量避免速度過快，或者是一次到達(dá)目標(biāo)。逐步的適應(yīng)，及時(shí)處理不良反應(yīng)，這是預(yù)防和緩解這個(gè)病發(fā)生發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵。對于同時(shí)存在原發(fā)性肺部疾病、貧血等一些易患體質(zhì)的人，盡量避免不必要的登高，注意適當(dāng)?shù)臐穸?、光線的一些環(huán)境條件，如果出現(xiàn)了臨床癥狀，及時(shí)處理，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
二、物理治療，合理的保溫或避光有助于緩解癥狀，一些人雖然有助于消除睡眠當(dāng)中出現(xiàn)了一個(gè)周期性的呼吸異常，但不一定能夠改善睡眠障礙的癥狀，這可能和高原性的失眠產(chǎn)生癥狀的原因，除了缺氧是主要因素以外，還同時(shí)存在低二氧化碳血癥有關(guān)系。
三、心理治療，一般以支持性心理治療，對于緩解失眠減輕癥狀有一定的輔助作用。
