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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 25528次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進(jìn)行治療，對于缺鐵性貧血應(yīng)及時改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補(bǔ)鐵的同時，還要注意補(bǔ)充維生素C，能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血，及時補(bǔ)充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補(bǔ)充鐵劑外，還應(yīng)同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1513次

• 孕婦貧血吃什么食物好
  孕婦在懷孕期間對于這個營養(yǎng)素的需求是比較高的，如果飲食出現(xiàn)一個偏食的情況，可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血兩大種類型，首先針對缺鐵性貧血，平時要多吃一些動物的肉類，因為這里面含有這個鐵比較高，比如豬肉，牛肉，羊肉，這些瘦肉里面含有的鐵比較豐富，還有豬肝，羊肝，黑芝麻，黑木耳，還有菠菜里面含鐵是比較豐富的。另外要多吃一些水果和蔬菜，因為能夠提供維生素c來促進(jìn)鐵劑的吸收，另外水果里面，如櫻桃，它含鐵是最豐富的，可以多吃一些櫻桃，來提高體內(nèi)的鐵的含量，對貧血的糾正都是有好處的。
  語音時長 01:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-28 3915次

• 孩子貧血吃什么食物好
  幼兒貧血主要是缺鐵性貧血，其次是缺少維生素而引起的貧血，還有營養(yǎng)性的貧血，而嬰幼兒貧血大多是缺鐵性貧血，大多是因為輔食的營養(yǎng)不均衡或者是在母體內(nèi)，當(dāng)飲食吸收不良，建議可以服一些營養(yǎng)劑和補(bǔ)鐵劑。如貧血程度高，最好是使用一些補(bǔ)鐵的藥物治療，慢慢多吃一些高蛋白，含鐵最高的食物，化作母乳喂養(yǎng)給寶寶，比如花生，豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯等，幼兒缺鐵性貧血，應(yīng)該多吃一些動物肝臟泥，熬煮黑豆粥紅豆粥等，尤其是多補(bǔ)充鐵元素，攝入含鐵量高的食物，平時要攝取足夠的熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白如豆?jié){雞蛋牛奶，還有鮮榨的各類新鮮的蔬菜果汁。
  語音時長 1:32”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-15 4562次

• 孩子貧血吃什么食物好
  一、動物肝臟，肝臟富含各種營養(yǎng)素是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品，一百克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收，可加工成各種形式的兒童食品。 二、各種瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩兒也喜歡吃。 三、雞蛋黃，每一百克雞蛋黃含鐵七毫克，盡管鐵吸收率只有3%，雞蛋原料易得，使用方便而且還富含其他營養(yǎng)素，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。 四、動物血液，豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果清潔衛(wèi)生，可加工為血豆腐對于預(yù)防兒童缺鐵性貧血是一種方便的食品。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-24 2802次

• 女生貧血吃什么食物好
  飲食要豐富多樣，葷素搭配合理，果蔬中的一些維生素同樣是紅細(xì)胞合成血紅蛋白不可缺少的原料，另外，新鮮果蔬中的維生素C還能促進(jìn)人體對鐵的吸收，提高補(bǔ)鐵的效果。葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、甘蔗、紅棗不僅富含多種維生素，還有益氣補(bǔ)血的功效。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1702次

• 孕婦貧血吃什么食物好
  孕婦貧血是孕期常見的健康問題，通過合理的飲食調(diào)整，可以有效改善貧血狀況。建議孕婦多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、肝臟、深綠色蔬菜及豆類，同時配合維生素C的攝取，促進(jìn)鐵的吸收。在必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸片或維生素B
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 孕婦貧血吃什么食物好
  建議孕婦及時去醫(yī)院查血常規(guī)，明確貧血的具體類型，然后進(jìn)行針對性的治療。一，缺鐵性貧血，服用鐵劑來補(bǔ)血最快，孕婦用藥應(yīng)以安全為先，最好選擇吸收率高，且又溫和的鐵劑產(chǎn)品，同時可補(bǔ)充含鐵豐富的食物，以豬肝，牛肝，雞鴨肝最為佳。二，葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動物肝及瘦肉，綠葉蔬菜等。三，蛋白質(zhì)供應(yīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 169次