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醫(yī)生主講實(shí)錄

一定要控制脂肪和膽固醇,要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)子、蛋黃等。如果過(guò)多的膽固醇攝入,會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)要限制脂肪量,一定要以豆油、菜籽油為烹飪的食用油,以植物油為主。

要采用復(fù)合碳水化合物,要控制食糖的攝入量,糖類(lèi)不能夠過(guò)多,以及控制食鹽的攝入量。食鹽每日的食用量不要超過(guò)五克左右。

以上內(nèi)容僅供參考

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