如果一個患者經常出現失眠多夢的情況，說明睡眠質量不夠高。其實每個人睡覺都會做四到六個夢，但是如果不是在做夢的睡眠時間段醒過來，那就不會感覺到自己有失眠多夢的情況出現。
但是如果每次醒的時候，剛好就處于快速眼動睡眠期，也就是容易做夢的時期，那么這個時候每次醒過來，就會覺得自己有睡眠多夢的情況存在。這種情況要想改善，只有適當的口服助眠的藥物，改善失眠多夢的情況。
失眠多夢怎么回事
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經內科
2018-10-04 3740次
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失眠多夢是怎么回事？失眠多夢是指睡眠大概在兩個小時到三個小時，睡眠質量不好，入睡比較困難，出現多夢、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現象，對于個人來講，如果是偶爾出現不必太擔心，可能跟心理因素，或者生活習慣有關系，也可以隨著情緒，或者生活習慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經常出現這種情況的話，對人體會造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現失眠多夢這種現象。一些生活習慣的改變，你比如像倒時差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會引起失眠。另外女性在更年期的時候，也容易出現失眠多夢，這是因為到更年期的時候，女性這個卵巢功能，開始處于一個，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來進行調理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。
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馮海芹
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-04-16 11114次
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失眠多夢是怎么回事為避免我們失眠病人過于恐慌，我想強調是夢境，是人的一個正?，F象，那為什么有的人醒來之后，發(fā)現自己在做夢，而有的人醒來之后，并沒有覺得這一晚上在做夢，那是因為我們的睡眠的周期的問題，睡眠的結構是分為快速動眼期和非快速動眼期，如果這個病人在快速動眼期的時候蘇醒，那他能記住他的夢境，就感覺好像一晚上都在做夢，而他如果是處在這種非快速動眼期，他蘇醒的話，那他不覺得自己在做夢，所以夢境是一種生理現象，沒必要過于恐慌，只是要看待這個夢，是否對您的睡眠質量有沒有影響。我們失眠的診斷標準，是指的是入睡困難，或者是時睡時醒或者早醒，然后第二天沒法恢復自己的精力和體力，造成了工作、學習、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個夢對這個睡眠沒有太多的影響的話，沒必要過于恐慌，我們也有過這樣的病人，就是在夢中驚醒或者是噩夢紛紜的這種病人的話，應該及時去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢境對人體的影響，而失眠多夢是中醫(yī)的一個名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢，所以夢境這塊的話，大家不要特別關注，只需關注您的失眠，睡眠的質量，還有失眠的類型就可以了。
02:07
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-10-10 15868次
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失眠多夢是怎么回事失眠多夢常由精神緊張、思慮過度、苦惱、憂慮、心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，失眠多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴有多夢等現象，病因多由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮等原因引起。失眠多夢的治療方針主要以改善睡眠環(huán)境、調整生活規(guī)律為主。日常生活要注意改善，不要飲茶、咖啡等自己精神因素的飲料。失眠一般可表現為，睡眠前容易做夢、睡眠質量差、入睡困難。有的病人白天發(fā)困、昏昏欲睡、無精打采，夜間卻興奮不眠、睡眠感覺障礙等，所以發(fā)現病癥應及時的進行治療。語音時長 1:54”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-28 14212次
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失眠頭暈多夢怎么回事?如果患者長期處于失眠、頭暈、多夢等不適癥狀，像這種情況臨床上的原因有很多，比如由于器質性疾病導致的上述不適，或者是由于焦慮等情況引起來的上述不適。一旦有以上這些不適癥狀，建議首先要到醫(yī)院去看看神經內科醫(yī)生，行頭顱磁共振等相關檢查，排除器質性疾病引起來的上述頭暈、失眠、多夢等癥狀。如果排除了器質性疾病，就需要考慮與焦慮情緒有一定的關系，像這種情況，建議可以適當的口服抗焦慮的藥物治療，也許就能緩解不適癥狀的。語音時長 1:11”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2018-09-27 3480次
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最近失眠多夢怎么回事最近出現一些失眠多夢的情況，最有可能就是由于，這一段時間出現了精神壓力大，用腦過度，熬夜，入睡困難。等問題導致的一些睡眠功能的下降，甚至會有一些睡眠周期的變化，早睡可能比較困難，這種情況需要應用一些安神助眠的藥物進行治療。
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2019-01-12 2603次
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孕期失眠多夢怎么回事孕婦失眠多夢的原因，首先是荷爾蒙變化，由于妊娠反應及對飲食營養(yǎng)的要求，孕婦的飲食習慣會發(fā)生一定的改變，導致很多孕婦難以適應，使睡眠質量受到影響，然后是睡姿不舒服，最后還有飲食習慣的改變和頻尿影響睡眠。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 2401次
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失眠多夢是怎么回事失眠多夢是睡眠障礙的一種表現形式，常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認為失眠多夢主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關，而且和肝、脾、腎有密切關系。
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-22 2721次
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失眠多夢睡眠淺怎么回事出現失眠，多夢，睡眠比較淺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂的主要原因是與日常的生活方式有很大的關系，比如過度緊張，過度勞累，壓力過大這種情況頻繁的出現就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以通過服用安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠，在日常的生活里要保證有充
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 763次
