第一，要吃肉、蛋、奶這幾類(lèi)食物，肉類(lèi)：吃雞肉、魚(yú)肉、豬肉、鱔魚(yú)、烏賊、海參、帶魚(yú)等食物。
第二，蔬菜類(lèi)可以選擇山藥、扁豆、黑木耳、地耳、藕、發(fā)菜等蔬菜進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
第三，水果類(lèi)，多吃一些栗子、椰子、大棗、桂圓等水果。
氣血不足吃什么補(bǔ)得快
趙敏蕾副主任醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-10-08 65375次
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小孩缺鈣吃什么補(bǔ)得快兒童缺鈣是生長(zhǎng)發(fā)育期常見(jiàn)問(wèn)題，若出現(xiàn)夜驚、多汗、出牙晚或骨骼畸形等癥狀，應(yīng)及時(shí)干預(yù)，可考慮采取飲食調(diào)整與藥物治療相結(jié)合的方式調(diào)理。飲食方面，可多吃高鈣且易吸收的食物。奶制品如牛奶、奶酪，鈣含量高；豆制品如豆腐，是植物鈣優(yōu)質(zhì)來(lái)源；海鮮如蝦皮、小魚(yú)干鈣質(zhì)豐富；蔬菜中的菠菜、油菜也不錯(cuò)。還可搭配富含維生素D的蛋黃，促進(jìn)鈣吸收，滿足身體需求。藥物選擇中，龍牡壯骨顆粒作為經(jīng)典中成藥，以黨參、黃芪等健脾成分搭配有機(jī)鈣與維生素D2，既能改善食欲不振、消化不良等問(wèn)題，促進(jìn)食物中鈣和營(yíng)養(yǎng)的吸收，又通過(guò)外在補(bǔ)充鈣源，達(dá)到補(bǔ)鈣、強(qiáng)筋壯骨的功效，尤其適合伴隨脾胃虛弱、不愛(ài)吃飯的缺鈣兒童。若孩子缺鈣癥狀較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配服用小兒四維葡鈣顆?；蚱咸烟撬徕}鋅口服溶液。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:54
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-12-22 32611次
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心肌缺血吃什么補(bǔ)得快想要通過(guò)吃的方式，快速恢復(fù)心肌缺血的情況，可以服用藥物的同時(shí)，聯(lián)合食補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行，能夠快速的消除心肌缺血的癥狀。心肌缺血的治療首先結(jié)合發(fā)病原因：糖尿病引起的首先降糖治療、高血壓引起的首先降壓治療；冠心病等原因引起的心肌缺血：食補(bǔ)方面，可以多吃蔬菜、水果、高鈣和含鉀食物.同時(shí)攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃含膽固醇高的食物，也可以食用：西洋參、西紅花、丹參等中藥材來(lái)食補(bǔ)。藥補(bǔ)方面：可以采用，抗血小板藥物:如阿司匹林；β受體阻斷劑；硝酸酯類(lèi)、鈣離子拮抗劑等藥物對(duì)癥治療。除此之外還可以配合中成藥聯(lián)合治療，常見(jiàn)的有益安寧丸，益安寧丸一種治療冠心病的藥物，有補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機(jī)能，起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。心肌缺血的患者，應(yīng)對(duì)癥治療，定期復(fù)查，注意心臟保養(yǎng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主，生活規(guī)律，避免熬夜等。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-06-18 165547次
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氣血不足吃什么補(bǔ)得快氣血不足是由于貧血導(dǎo)致的，由于氣血不足的患者一般缺少氣血，因此需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。特別對(duì)于貧血的患者來(lái)說(shuō)，使用對(duì)癥的方法能夠起到更好的效果，如果存在西醫(yī)的貧血，特別是重度貧血，那么輸血是最好的途徑，如果檢查指標(biāo)沒(méi)有問(wèn)題，只是單純的中醫(yī)辨證為氣血不足，那么建議采用中藥湯劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠起到更好更快的效果。因此需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行個(gè)體化分析，然后針對(duì)性的進(jìn)行處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-03 12896次
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肺氣不足吃什么補(bǔ)得快建議多食木耳，花生，枸杞，蜂蜜。這些食物是最理想的清補(bǔ)佳品，能夠起到生津潤(rùn)燥，潤(rùn)肺補(bǔ)肺，健胃益氣，益氣養(yǎng)陰，滋潤(rùn)肌膚的重要作用。平時(shí)也可以通過(guò)鍛煉身體，做健身操，深呼吸等運(yùn)動(dòng)方式，來(lái)增加肺活量，從而達(dá)到補(bǔ)充肺氣的作用。平時(shí)的生活也要多喝水，多吃水果蔬菜，多吃一些清淡的飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-03 22288次
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氣血不足吃什么補(bǔ)得快病情分析：氣血不足是中醫(yī)在辨證論治的診斷，常見(jiàn)于體質(zhì)虛弱，貧血以及一些慢性病而引起的體乏無(wú)力，萎靡不振。首先治療引起氣血不足的原發(fā)病的同時(shí)，需要飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素以及補(bǔ)氣的食物，如動(dòng)物的肌肉，雞蛋，海參等。補(bǔ)氣的食物還有大棗，山藥，桂圓，蜂蜜。意見(jiàn)建議：建議在中醫(yī)師的診斷下可以結(jié)合一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物有黃芪，黨參，當(dāng)歸大棗，阿膠等。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2019-04-06 17702次
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氣血兩虧吃什么補(bǔ)得快病情分析：可以吃牛奶、烏雞湯、排骨湯、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液以及羊肉、枸杞、大棗、桂圓、山藥桑葚等。如果長(zhǎng)期處于氣血不足的狀態(tài)，會(huì)對(duì)健康方面影響很大，所以一定要積極的進(jìn)行調(diào)理，藥物上可以選擇氣血和膠囊、人參養(yǎng)龍丸等。意見(jiàn)建議：建議氣血虧虛的人群，平時(shí)一定要注意休息，避免勞累，避免熬夜，還要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-04-25 1902次
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氣血不足吃什么補(bǔ)得快氣血不足患者可以通過(guò)吃藥食同源的食物，如大棗、龍眼肉、桑椹等。也可以通過(guò)吃十全大補(bǔ)丸、八珍丸、氣血雙補(bǔ)丸等中成藥。一、藥食同源的食物：1、大棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療脾虛證、臟躁、失眠證。2、龍眼肉：具有養(yǎng)血安神的功效，可用于治療思慮過(guò)多、勞傷心脾、驚悸怔忡、失眠健忘等癥狀。3、桑
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-03-01 24195次
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氣血不足吃什么食物補(bǔ)得快并沒(méi)有氣血不足吃什么食物補(bǔ)得快的手法，氣血不足一般可以吃大棗、花生，蓮子、山藥、瘦肉等食物。1、大棗：氣血不足是一種中醫(yī)病機(jī)，通常是指氣與血兩者都不足。患者可以適當(dāng)?shù)某源髼?，?duì)身體有一定的好處，大棗屬于藥食同源的食物，在中醫(yī)方面具有補(bǔ)中益氣養(yǎng)血安神之功效。2、花生：其中含有豐富的鐵元素，有助于增加體
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-11-08 0次
