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• 阿膠能治失眠嗎

  阿膠能治失眠，對由于血虛導(dǎo)致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補(bǔ)血藥，具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養(yǎng)和滋潤全身以及維持人體精神活動的功能，血液的營養(yǎng)和滋潤作用減弱了會出現(xiàn)頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動的時候會出現(xiàn)精神衰退、健忘、失眠、多夢、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預(yù)防失眠加重。如果失眠嚴(yán)重，建議可以服用些治療失眠的西藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4674次

• 痤瘡能自愈嗎

  很多的年輕人，如果說不去積極的去擠它，去挑它，或者到美容院，去做一些不恰當(dāng)?shù)闹委煟瑧?yīng)該是慢慢的會自愈的。我們說的是自愈，它自己常常能消退的。比較輕的一部分痤瘡，大多數(shù)的病人，其實(shí)不經(jīng)過任何治療，只要休息能得到保障，還有一些不良的生活習(xí)慣能夠克服的話，很多人都不需要任何過度的治療，就能夠達(dá)到一個自愈的狀態(tài)。如果我們所有的痤瘡的患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，能調(diào)整好自己，管理好自己面部的狀態(tài)，這樣的一些皮膚病，這樣的話可能就能得到一個自愈的狀態(tài)。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 9035次

• 失眠抑郁癥能自愈嗎
  失眠抑郁癥的患者若是癥狀較輕，有一部分患者通過自我調(diào)理可以自愈。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡。要保持睡眠環(huán)境安靜舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前不要從事緊張和興奮的活動，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺前可以聽些音樂協(xié)助入睡。癥狀較重的患者可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，同時要保持心情上的暢通，要克服緊張，興奮，憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，以免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重病情。要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?？梢运X前用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，協(xié)助入睡，癥狀較重的患者可以通過中西結(jié)合治療有不錯的療效。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-06 3080次

• 失眠恐懼癥能自愈嗎
  對于大部分存在失眠恐懼癥的患者來說，想要自愈是比較困難的，因?yàn)殚L期失眠的患者，容易存在睡眠節(jié)律的紊亂，患者可能會出現(xiàn)睡眠時相的后移或者睡眠時相的前移，這些患者往往需要應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，患者往往會出現(xiàn)焦慮，抑郁等情感障礙，患者一般需要應(yīng)用調(diào)整情緒方面的藥物來改善患者的癥狀。如果患者存在情感障礙，比如存在抑郁，這些患者需要應(yīng)用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，如果患者長期出現(xiàn)失眠患者需要進(jìn)行睡眠的認(rèn)知行為治療還需要應(yīng)用，改善睡眠的藥物來改善患者的睡眠質(zhì)量。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 2939次

• 失眠抑郁癥能自愈嗎
  病情分析：失眠、抑郁癥是否能自愈應(yīng)分兩方面，如果為短期單純失眠，個性基礎(chǔ)較好，作息較規(guī)律，可以通過自身調(diào)整自愈。如果發(fā)展為慢性失眠，個性特征比較敏感且存在易感因素，焦慮患者失眠很難自愈，需要通過專業(yè)方法治療。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，睡覺前可以聽些音樂協(xié)助入睡，癥狀較重的患者可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，按時服用藥物，同時要保持心情的暢通，要克服憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-30 2403次

• 失眠可以自愈嗎
  病情分析：失眠是可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過治療達(dá)到自愈。意見建議：如果失眠癥狀比較輕，患者適當(dāng)調(diào)整飲食和日常生活習(xí)慣，不熬夜，保證心情舒暢，多吃一些百合粥，酸棗仁粥等食物，能夠加快自愈的過程。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院檢查治療，明確病因，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-30 1902次

• 失眠會自愈嗎
  不要害怕失眠，失眠會自愈。很多失眠者特別怕睡不著覺，總怕半夜醒來難以入睡，越怕就越清醒，又對自己的害怕感到緊張，結(jié)果形成惡性循環(huán)。其實(shí)正常人也會由于各種原因半夜醒來，不同的是正常人并不害怕和排斥，不反省和討厭自己，完全接受自己的自然狀態(tài)，這樣才能放松。不要害怕失眠，接受睡不著又能怎么樣的事實(shí)。曾經(jīng)有
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 2641次

• 接受失眠就能自愈
  我們的人有非常強(qiáng)大的自愈能力。所以如果自己接受失眠，就能夠慢慢自愈。比如我們感冒了，一個星期基本上也就好了。其實(shí)有些失眠的人為了適應(yīng)環(huán)境，是社會特定的事物所進(jìn)行的一種適應(yīng)性有益性的反應(yīng)，失眠康復(fù)的最好方法是通過自愈，但是目前僅有很少部分患者通過自愈才能康復(fù)。而且，可以通過一些特定的非藥物治療來改善睡
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 354次