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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)的食物。才能達到一個，既保證營養(yǎng)供應(yīng)，又同時調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 87394次

• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因為頭痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預(yù)。

  

  01:26
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 7241次

• 老人心慌失眠
  老年人出現(xiàn)心慌失眠是比較常見的一種臨床表現(xiàn)，對待這種情況首先首先要進行針對心慌的干預(yù)。老年人出現(xiàn)心慌的情況，首先要排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的心慌，比如一些冠心病，或者心律失常，造成的心跳加快，心慌的情況，這種情況建議去做一個動態(tài)心電圖看一下。如果動態(tài)心電圖沒有異常改變，說明心慌可能是僅僅形容主觀感受，伴隨有失眠的情況，這時就需要進行干預(yù)。首先就進行日常生活的干預(yù)，包括調(diào)整睡眠時間，適量的運動，再就是可以服用一些藥物。臨床常用比如地西泮，氯硝西泮之類的藥物，這種藥物短期的使用是不會造成藥物依賴性。
  語音時長 1:07”
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-10-10 4865次

• 高血壓老人失眠
  如果是長期的高血壓確實可以引起失眠的現(xiàn)象，但是一般的降壓藥物是不會影響到睡眠的。失眠引起的原因也是很多的，因此建議可以作相關(guān)的檢查對癥治療。高血壓患者還是要堅持有規(guī)律的服用降壓藥物，只有長期穩(wěn)定地控制血壓，才可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。在生活方面要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠時間，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w控制體重，建議可以在睡前喝上一杯熱牛奶。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 2061次

• 老人經(jīng)常失眠有什么
  病情分析：如果經(jīng)常失眠，考慮到是由于氣血不足造成的。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)多注意休息，多吃一些補血益氣的食物來幫助緩解。建議在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，或者是聽輕音樂來幫助緩解和治療失眠的癥狀，睡覺之前不要看手機，電腦電視等電子產(chǎn)品。建議舒緩心情，注意合理清淡的飲食。
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-03-01 2101次

• 老人失眠怎么辦
  病情分析：老年人失眠，首先應(yīng)進行自我調(diào)節(jié)，放松心情，避免壓力過大，緩解焦慮抑郁的狀態(tài)。睡前可適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚蛘唛喿x來幫助睡眠。同時要注意周圍的環(huán)境是否過于吵鬧，空氣是否過于干燥或潮濕，溫度過高或過低。意見建議：老年人失眠主要考慮為精神心理因素或者環(huán)境因素，另外老年人常患腦血管病，腦血管病的患者也有可能導(dǎo)致失眠的癥狀。服用藥物可以緩解部分老年人失眠的癥狀，但不是所有的失眠都適合服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，如果想服藥治療，需要在專業(yè)神內(nèi)科醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。
  史方堃 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-02 802次

• 失眠頭暈惡心
  在日常生活中，長期的失眠就非常容易導(dǎo)致頭暈、惡心等一系列癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)^痛，不過都是短暫的。但是失眠需要得到盡早的改善，一般都是改善日常的生活規(guī)律和作息。首先是要保持穩(wěn)定健康的情緒，保持心情愉快、平靜輕松，避免精神緊張和憂慮，不看驚險刺激的影片和書刊，尤其是入睡前。堅持規(guī)律的睡眠，每日保證七到八
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 352次

• 頭暈耳鳴失眠
  頭暈、耳鳴和失眠可能由多種因素引起，這些癥狀往往與身體健康狀況有著密切的關(guān)聯(lián)。下面將詳細解釋這些癥狀的可能原因及相應(yīng)的治療措施。這些癥狀可能與內(nèi)耳功能異常有關(guān)。內(nèi)耳不僅負責(zé)聽覺，還參與平衡感的維持。內(nèi)耳感染、炎癥或損傷都可能導(dǎo)致頭暈和耳鳴。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次