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肥胖癥患者的運動計劃

張楠主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

2018-09-30 2871次

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醫(yī)生主講實錄

要以運動處方為基礎(chǔ)，行為矯正為關(guān)鍵，健康教育，包括飲食調(diào)整，貫徹始終。以肥胖患者為中心，家人以及醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要調(diào)控實施的場地。

如果是兒童肥胖癥患者，要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方法。首先要測試個體最大氧耗量，以個體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強度，制定訓(xùn)練方案。每天訓(xùn)練一至兩個小時，每周訓(xùn)練五天，一個療程是兩周。運動訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅持體育鍛煉，掌握鍛煉的技術(shù)，自我保護的知識、方法，堅持正確、科學(xué)的鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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