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醫(yī)生主講實(shí)錄

提肛可以有效提高男性的性交掌控能力,有效的控制射精。對(duì)于提肛,建議大家沒事的時(shí)候做。站立位或者躺著,或者坐著做提肛的鍛煉。注意提肛的鍛煉,每次要充分的進(jìn)行肛門收縮。同時(shí)輔助呼吸、排氣的動(dòng)作,這樣可以有效的控制性交時(shí),射精的控制力。

建議大家可以在陰莖勃起的時(shí)候,通過動(dòng)、停、動(dòng)、停這樣的動(dòng)作,進(jìn)行肛門收縮。可以有效的降低龜頭的敏感性,轉(zhuǎn)移性交的注意力??梢杂行У难娱L(zhǎng)性交的時(shí)間,提高性交的快感和射精的閾值。

以上內(nèi)容僅供參考

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