打嗝醫(yī)學(xué)上為呃逆,如果受到寒冷刺激,飽餐,吃飯過快,吃進(jìn)干硬食物后都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆,不能算是病,所以也沒必要去看醫(yī)生。打嗝是一般是生理上常見的現(xiàn)象,平時(shí)打嗝的話,可以喝一口熱水,然后分次咽下,癥狀就會(huì)緩解。
吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,避免過急過快,可以避免打嗝的現(xiàn)象。平時(shí)多喝一些溫開水,也可以轉(zhuǎn)移注意力,這些都能緩解打嗝的現(xiàn)象。
注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的東西,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果。
