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醫(yī)生主講實(shí)錄

火龍果是為常吃的水果之一,而且火龍果的營養(yǎng)價值很高,來月經(jīng)期間火龍果可以適當(dāng)?shù)某裕遣灰硕喑??;瘕埞蓄A(yù)防便秘,促進(jìn)眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細(xì)胞膜形成,預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎,口角炎,降低膽固醇,皮膚美白和防黑斑的功效。除此之外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的效果,所以月經(jīng)期的可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?,一定不能多吃?/p>

因?yàn)榛瘕埞院?,水果有四性,就是寒涼溫?zé)?,寒熱偏性不明者作為平性。月?jīng)來的時候,盡量的吃平性的水果可能會比較好一些。吃寒性的水果,可能會導(dǎo)致女性的痛經(jīng)或者體質(zhì)寒冷的人更不適合食用太多寒性的水果,比如說西瓜、山竹、香瓜等。除此之外寒性水果還包括西洋梨、番茄、柚子、百香果、葡萄柚、柿子、哈密瓜等,這些人屬于寒性的水果。平性的水果可以適當(dāng)?shù)亩喑?,比如說李子、木瓜、蘋果,這些水果的使用之后對人體還是比較好的。

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