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腳踝腫了怎么消腫最快

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醫(yī)生主講實錄

對于踝關節(jié)腫脹的情況想要快速的緩解腫脹:

一,要限制踝關節(jié)部位的活動,負重,并且休息時墊高患肢,以利于靜脈的回流,水腫的消退。

二,可以行足踝部位的熱敷,燙洗來加速踝關節(jié)部位的血運,從而促進血液的回流來減輕踝關節(jié)部位的腫脹,同時可以配合踝關節(jié)部位的中成,活血化瘀藥物的外敷以及口服,來促進全身的血液循環(huán)和局部的血液循環(huán),從而促進腫脹組織積液的吸收和腫脹的消退,通過上述治療以后,一般一周左右踝關節(jié)部位的腫脹就會明顯的減輕,甚至消失。

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