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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時(shí)候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時(shí)候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經(jīng)相對轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過來引起的疼痛。

  

  01:58
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 125775次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當(dāng)然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時(shí)候就會出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 9551次

• 如何恢復(fù)跑步腳后跟疼
  跑步后發(fā)生腳后跟疼痛的情況首先應(yīng)考慮在跑步的過程中或者是由于穿的鞋子比較薄而由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中足底過度的被摩擦或者是過度的被牽拉，從而引發(fā)出現(xiàn)了一些炎癥而引發(fā)出現(xiàn)腳后跟疼痛的，比如常見的足底筋膜炎或者是足底的跟腱炎而導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這些情況以后首先先停止一切的體育活動(dòng)，然后嚴(yán)格的臥床休息，局部可以給予熱水泡腳，可以適當(dāng)?shù)募右恍}或者是艾葉，另外并配合著按摩或者是使用一些膏藥來進(jìn)行緩解，比如巴布膏，疼痛比較嚴(yán)重時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓鏊制蛘呤敲缆逦艨灯纫恍┧幬飦磉M(jìn)行治療都是可以的。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 6660次

• 腳后跟磨破了怎么很快恢復(fù)
  應(yīng)該對腳踝和腳后跟及時(shí)的清洗，好用生理鹽水局部的清洗后擦干，可以在局部涂抹碘伏或是酒精來進(jìn)行一消毒，之后用消毒紗布包扎，膠布固定，另外一定要保持傷口的干燥，第二天了可以進(jìn)行換藥。如果那已經(jīng)結(jié)痂愈合了可以用消毒的紗布包扎即可，不要用創(chuàng)可貼，創(chuàng)可貼不透氣不容易愈合，那之后對傷口進(jìn)行簡單的處理，不要讓它碰到其他東西，可以穿一些合腳的鞋子，拖鞋，最好對傷口進(jìn)行一個(gè)涼曬、晾放可以有效的促進(jìn)傷口的愈合，另外的也可以在飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，也利于傷口的愈合。
  語音時(shí)長 1:37”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 11472次

• 腳后跟震傷多久恢復(fù)
  病情分析：一般患者要一個(gè)半月左右才能夠恢復(fù)正常。主要是出現(xiàn)了局部的微細(xì)骨折，或者跟腱出現(xiàn)部分的撕裂，大部分患者是進(jìn)行保守治療。意見建議：患者的根部要進(jìn)行支具或者是石膏固定，避免進(jìn)一步損傷，局部還可以進(jìn)行理療，比如熱敷，紅外線照射，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于軟組織愈合。出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，比如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 1701次

• 腳后跟磨破了怎么很快恢復(fù)
  腳后跟磨破了建議你首先用碘伏來進(jìn)行消毒，如果磨破的面積不是很大，就可以用創(chuàng)可貼來進(jìn)行，但如果面積比較大，就要用紗布來進(jìn)行包扎，要注意傷口處避免沾水，以防發(fā)生感染，要注意休息，穿一些寬松舒適的鞋襪。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3702次

• 腳后跟震傷能自己恢復(fù)嗎
  腳后跟震傷是否能自己恢復(fù)需要根據(jù)具體情況決定，如果震傷程度較輕，一般能自己恢復(fù)，如果震傷程度比較嚴(yán)重，通常不能自己恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)過量、運(yùn)動(dòng)不規(guī)范等均有可能會導(dǎo)致腳后跟震傷，若刺激痛覺神經(jīng)，能出現(xiàn)明顯的疼痛感，如果震傷程度比較輕，一般需要及時(shí)休息，通常隨著時(shí)間的不斷延長，局部組織則會逐漸的愈合，所以此時(shí)具
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 腳后跟骨刺開刀需要多久恢復(fù)
  腳后跟骨刺開刀一般需要4周到6周左右恢復(fù)，具體的時(shí)間和患者的個(gè)人體質(zhì)以及日常護(hù)理有關(guān)。腳后跟骨刺通常是因?yàn)檐浌菗p壞或者關(guān)節(jié)軟骨退變引起，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限的現(xiàn)象，患者在腳后跟骨刺開刀后會在局部殘留傷口，需要一段時(shí)間才能夠恢復(fù)，如果患者的體質(zhì)較好并且注意護(hù)理，通常在4周左右就能夠恢復(fù)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 1146次