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為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93667次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 90260次

• 腰椎間盤(pán)突出忌口嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，在癥狀發(fā)生時(shí)是需要忌口的。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會(huì)導(dǎo)致腰椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說(shuō)花椒，辣椒，胡椒，香菜之類(lèi)的食物，一定不能食用，以免食用以后導(dǎo)致腰部以及脊髓，神經(jīng)根水腫的加重，就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀明顯加重，從而不利于腰椎間盤(pán)突出癥狀的恢復(fù)。再就是不能夠抽煙喝酒，在抽煙喝酒以后，很容易導(dǎo)致腰部受壓的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)加重，從而就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重，不利于腰椎間盤(pán)突出癥狀的恢復(fù)。并且也不能夠過(guò)多的喝含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腰部椎體骨質(zhì)疏松，從而影響腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 4966次

• 腰椎間盤(pán)突出要補(bǔ)腎嗎
  腰椎間盤(pán)突出當(dāng)然是要補(bǔ)腎的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹，中醫(yī)里邊有這樣的說(shuō)法，腎虛會(huì)導(dǎo)致虧虛，使骨質(zhì)失調(diào)，腰膝酸痛。西醫(yī)的角度，首先疼痛是因?yàn)橥怀龅乃韬舜碳さ搅松窠?jīng)根，使神經(jīng)根發(fā)炎、水腫，從而導(dǎo)致的局部的組織緊致、縮短，神經(jīng)末梢受到了刺激就會(huì)表現(xiàn)出局部疼痛的癥狀。酸脹是因?yàn)橥怀鑫锏某掷m(xù)刺激導(dǎo)致了各個(gè)疼痛點(diǎn)持久的、繼發(fā)性的產(chǎn)生了神經(jīng)根和肌肉的緊致，導(dǎo)致了細(xì)胞缺血，從而導(dǎo)致了腫脹。麻木則單純的就是因?yàn)橥怀鑫镏苯訅浩鹊搅松窠?jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根正常的傳導(dǎo)性和敏感性下降，神經(jīng)末梢感覺(jué)不到了神經(jīng)指令，治療是要修復(fù)受損的纖維的損壞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 8297次

• 腰椎間盤(pán)突出要忌口嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出不需要忌口。腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有飲食禁忌，保證膳食均衡營(yíng)養(yǎng)豐富即可，可以多吃含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜水果。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出是慢性進(jìn)展性疾病，保持良好的生活方式有助于延緩病情發(fā)展。平時(shí)應(yīng)注意做好保暖，防止受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免彎腰負(fù)重，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，如進(jìn)行燕飛式、五點(diǎn)支撐等鍛煉，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-03 4202次

• 腰椎間盤(pán)突出要忌口嗎
  病情分析：不需要忌口。腰椎間盤(pán)突出主要是由于椎間盤(pán)退變，在勞損積累和外力作用下，椎間盤(pán)發(fā)生破裂，髓核、纖維板甚至終板向后突出，壓迫神經(jīng)，造成腰腿疼、坐骨神經(jīng)疼等癥狀，與飲食沒(méi)有關(guān)系，因此不需要忌口。意見(jiàn)建議：保持良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，防止過(guò)度勞累，避免腰部著涼，避免久站久坐、彎腰負(fù)重、長(zhǎng)時(shí)間彎腰、提舉重物。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，有利于腰椎的保護(hù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 801次

• 腰椎間盤(pán)突出忌口嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，在癥狀發(fā)生時(shí)是需要忌口的。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會(huì)導(dǎo)致腰椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說(shuō)花椒，辣椒，胡椒，香菜之類(lèi)的食物，一定不能食用，以免食用以后導(dǎo)致腰部以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1192次

• 腰椎間盤(pán)突出癥忌口嗎
  腰椎間盤(pán)突出癥一般無(wú)需特殊忌口。腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。許多患者關(guān)心是否需要忌口以緩解病情，實(shí)際上，腰椎間盤(pán)突出癥并不需要特殊的飲食限制。然而，合理的飲食習(xí)慣和健康的生活方式對(duì)于病情的恢復(fù)和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次