吃飯吃多了肚子脹，考慮是飲食過飽引起的消化不良情況，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，服用健胃消食片、嗎丁啉來治療。
飲食要有節(jié)制，平時吃飯的時候盡量吃一些軟的容易消化的食物，最后以流質(zhì)半流質(zhì)食物為主，要注意營養(yǎng)均衡，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物。
要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，要注意保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度，同時也要注意多喝水多注意休息。
吃飯吃多了肚子脹怎么辦
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-25 9950次
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肚子脹怎么辦肚子脹，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的東西，包括很多人對乳糖不耐受，喝了牛奶之后就會出現(xiàn)腹脹的情況。另外，像豆制品或者白蘿卜等等，進(jìn)入到胃腸道以后，因為里面含有的一些成分不能夠充分地消化吸收，而是被腸道內(nèi)的微生物給發(fā)酵，酵解以后產(chǎn)生了很多氣體，因此引起腹脹的情況。像這種情況，注意盡量少吃這一類的食物。另外，可以口服四磨湯，增加腸道的蠕動，促進(jìn)排氣排便。如果腹脹已經(jīng)好久了，還有腹痛或者其它的情況，那么建議最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的檢查，看看有沒有其它的原因引起。
01:33
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 56280次
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尿結(jié)石肚子脹怎么辦尿結(jié)石患者往往會出現(xiàn)腎絞痛，腎絞痛伴隨的癥狀就是惡心、嘔吐，它是由于植物神經(jīng)反射而造成的惡心、嘔吐。那么惡心、嘔吐自然會造成胃腸道反應(yīng)。胃腸道反應(yīng)加重會出現(xiàn)腹脹，和腸內(nèi)積氣。另外尿結(jié)石伴隨感染癥狀出現(xiàn)，患者會出現(xiàn)感染癥狀，及液體的體液失衡，以及離子紊亂。以上因素即可造成患者的腹脹。那么我們緩解腹脹，第一，應(yīng)該減少患者進(jìn)食量，及嚴(yán)禁不易消化的食物。第二，可以輔助藥物，非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥、解痙藥，以及麻醉類的鎮(zhèn)痛藥物，均可比較理想的緩解腹脹。
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趙建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-17 5236次
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晚飯吃多了肚子漲怎么辦晚飯吃多了肚子脹可以吃健胃消食片，可以促進(jìn)胃腸蠕動。也可以按照順時針的方向揉動，來幫助胃腸蠕動，可以緩解胃脹的情況，也可以起來運(yùn)動一下，不要劇烈的運(yùn)動，多出去溜達(dá)一下能消消食。還有吃飯的時候要吃七分飽就好，不要吃得太撐，平時要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。飯前可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是不要吃寒性的水果，可以多喝一些溫開水，注意營養(yǎng)的均衡，飲食的合理，平時也要保持心情舒暢。語音時長 1:14”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-03 11345次
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吃多了肚子脹怎么辦暴飲暴食就會引起腹脹，因為胃的容量是有限的，如果一次像性吃得太多食物導(dǎo)致胃部擴(kuò)張胃動力受到影響，食物不能夠及時排空，所以就會引起腹脹。這個時候建議大家可以在腹部進(jìn)行順時針按摩，能夠促進(jìn)胃的蠕動，幫助腸道的消化與吸收，使食物排空可以減輕腹脹的這樣的癥狀。另外，也可以口服中藥四磨湯口服液來進(jìn)行治療，促進(jìn)消化，是能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動的，能夠幫助調(diào)理消化機(jī)能的功效，從而有效的排除腸腔內(nèi)積滯物與積氣，達(dá)到全面調(diào)理腸胃機(jī)能，促進(jìn)消化、吸收、排泄的目的，這個大家應(yīng)該要注意一下。同時在飯后半個小時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的運(yùn)動，也能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-07-08 7662次
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吃多了肚子脹怎么辦病情分析：吃多了肚子脹，應(yīng)該去公園里散一下步，這是很好的習(xí)慣，而且對身體有好處。注意一定不要劇烈運(yùn)動，是漫步不是跑或者是蹦，也可以使用藥物，可以使用斯達(dá)舒、嗎丁啉、達(dá)喜等助消化的藥物。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。另外，要遵醫(yī)囑用藥，不可私自、盲目的使用藥物，以免用藥不當(dāng)，影響身體健康。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-17 4902次
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孕婦吃多了肚子脹怎么辦病情分析：孕婦吃多了肚子脹，建議多運(yùn)動，服用健胃消食片，促進(jìn)腸蠕動，不會影響胎兒的正常發(fā)育，懷孕期間要少食多餐，不要暴飲暴食，防止胎兒過大，影響順產(chǎn)。意見建議：做好產(chǎn)前檢查，注意休息，不要過度勞累，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-11 2304次
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吃多了肚子脹怎么辦當(dāng)腹部感到脹滿不適時，這通常是因為攝入的食物量超過了胃的容量，或者食物在胃中停留時間過長，產(chǎn)生過多氣體。肚子脹的原因有很多，常見的包括飲食過量、食物消化不良、胃動力不足等。如果一次性攝入過多食物，胃部就會因為擴(kuò)張而感到脹痛。某些食物如豆類、
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-29 0次
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吃多了肚子脹怎么辦暴飲暴食會引起腹脹，胃的容量是有限的，進(jìn)食太多食物胃部擴(kuò)張，胃動力受到影響，食物不能及時排空，所以會引起腹脹，考慮應(yīng)該是胃腸功能紊亂和消化不良引起的不消化和肚子疼等不適的癥狀。怎么快速消化，可適當(dāng)吃些助消化食物，吃撐了的時候還可以適當(dāng)吃些助消化的食物，如白蘿卜、荸薺、山楂片、香蕉、麥芽煮水等。尤其是
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-24 324次
