妙手醫(yī)生精選
冬棗富含有較多的維生素c，它的維生素c的含量是蘋果的七十倍，除了維生素c以外，它還含有很多的維生素a、維生素e和鉀、鈉、鐵、銅等多量維生素，所以在懷孕期間吃冬棗是很好的。
但是要注意冬棗吃了多了以后容易會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象，所以在懷孕的時(shí)候，可以吃冬棗，但是不能吃的太多，以免引起消化不良的癥狀。另外平時(shí)還要多補(bǔ)充酸奶、葉酸,益生元等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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痛風(fēng)能吃冬棗嗎冬棗我們大家都知道，是一種棗類的水果，它里面富含豐富的果糖和維C，它還有健脾生津的作用。我們?cè)谕达L(fēng)的飲食，健康食物表當(dāng)中，對(duì)于富含果糖的這種食物，我們還是建議要限量地食用，不是說(shuō)完全不能吃，但是我們還是要適量適度，不能過(guò)多地食用，因?yàn)楣呛窟^(guò)高的話，依然會(huì)導(dǎo)致嘌呤的增加，那么導(dǎo)致血尿酸的升高，所以還是建議要適量適度。
01:14
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-10-23 17912次
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糖尿病能吃冬棗嗎棗類的升糖指數(shù)是非常高的，如果我們把水果類的食物或者水果作為分類，我們建議吃一些升糖指數(shù)比較低的。比如像莓類的水果，升糖指數(shù)就比較低，像草莓、楊梅、藍(lán)莓。再有就是我們平常容易碰到的，或者買得到的，像普通的蘋果，不是那種特別甜的蘋果。棗類，尤其是像冬棗，或者是有一些像特別甜的紅棗，它的升糖指數(shù)很高，我們不建議有糖尿病病人吃這樣的水果或者吃這樣的食物。建議選擇吃一些升糖指數(shù)比較低的水果。吃這些水果的時(shí)間也有一個(gè)比較合理的安排，建議在早飯到午飯中間吃，或者建議在午飯或者是晚飯中間吃。在這個(gè)兩飯之間吃，對(duì)于血糖的控制是有益的。
01:38
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 6950次
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懷孕可以吃冬棗嗎女性在懷孕期間是可以吃冬棗的，吃冬棗并不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，冬棗的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C多，種礦物質(zhì)，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，吃冬棗也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是吃冬棗的時(shí)候也需要注意適量，不宜過(guò)量的，否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且冬棗的含糖量比較高，如果孕婦患有糖尿病，不能吃冬棗的，會(huì)導(dǎo)致病情加重。女性在懷孕期間，飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質(zhì)的食物，這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-10-13 7002次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕是可以吃冬棗的，有以下幾方面的好處：一、補(bǔ)血，冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面，維生素c的含量是蘋果的七十倍，孕婦在食用補(bǔ)鐵的食物的同時(shí)，食用幾個(gè)鮮冬棗，能有效的將三價(jià)鐵離子還原成二價(jià)鐵離子，促進(jìn)鐵的吸收，間接的促進(jìn)了機(jī)體的造血功能，具有一定的補(bǔ)血作用。二、增強(qiáng)免疫力，冬棗含有十九種氨基酸，其中包括有蘇氨酸，異亮氨酸等八種人體不能自主合成的必需氨基酸，食用冬棗能為機(jī)體提供蛋白質(zhì)合成的原料，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)部各類蛋白質(zhì)以及酶的合成，增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)和體液免疫功能，抵抗各類疾病，對(duì)孕婦和胎兒都有保護(hù)作用。三、抵抗孕期衰老，有過(guò)懷孕經(jīng)歷的媽媽都知道，在懷孕階段女性會(huì)有一個(gè)孕期衰老的過(guò)程，這也是為什么很多女性在生育后顯得成熟了很多的原因，冬棗含有較多的抗氧化成分，包括維生素c、維生素e等，這些抗氧化成分都具有清除體內(nèi)自由基的作用，能延緩孕期衰老現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 31825次
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懷孕可以吃冬棗嗎病情分析：孕婦可以少量的吃冬棗，不宜過(guò)多食用。冬棗比較寒涼，食用過(guò)多會(huì)對(duì)母體和胎兒造成不利的影響，也會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹瀉等。意見建議：冬棗中含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，能夠很好的補(bǔ)充孕期所需，還含有較多的維生素a、維生素e、鉀、鈉等多種微量元素，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。但是孕婦不可以多吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-17 2603次
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懷孕了可以吃冬棗嗎懷孕了可以吃冬棗，冬棗具有預(yù)防缺鐵性貧血、解毒保肝，預(yù)防心血管疾病。調(diào)節(jié)免疫，解酒，美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃的作用。而懷孕后寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的鐵和其他微量元素及營(yíng)養(yǎng)，冬棗具有這些作用，適當(dāng)增加食用，對(duì)孕婦及寶寶都有好處。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-09 2701次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕一般可以適量食用冬棗。冬棗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益處。然而，孕婦在食用時(shí)也需要注意適量，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡和孕期安全。冬棗富含維生素C，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。此外
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕是可以吃冬棗的，有以下幾方面的好處：一、補(bǔ)血，冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面，維生素c的含量是蘋果的七十倍，孕婦在食用補(bǔ)鐵的食物的同時(shí)，食用幾個(gè)鮮冬棗，能有效的將三價(jià)鐵離子還原成二價(jià)鐵離子，促進(jìn)鐵的吸收，間接的促進(jìn)了機(jī)體的造血功能，具有一定的補(bǔ)血作用。二、增強(qiáng)免疫力，冬棗含有十九種氨
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 617次
