妙手醫(yī)生精選
對于偏頭痛的預防，包括一般預防和使用藥物預防。在一般預防中要注意對血壓的監(jiān)測，因為高血壓能引起或加重偏頭痛發(fā)作，這對老年患者尤為重要，必要時要治療偏頭痛外加降壓治療。
同時，要調(diào)整情緒，防止抑郁和焦慮，不要過度疲勞和緊張，禁進含酪胺食物和高脂飲食，戒飲酒，禁煙，藥物預防可用阿司匹林和心得安以及尼莫地平、苯噻啶和谷維素、安定等藥。
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偏頭痛如何預防偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經(jīng)血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。
01:31
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-09-21 6556次
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偏頭痛如何預防?偏頭痛一旦發(fā)作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發(fā)作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預警，這個時候可以吃一些，預防性的疼痛藥，可能對疼痛的發(fā)作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預先吃一些緩解疼痛的藥，可能預防疼痛發(fā)作，但是一旦疼痛發(fā)作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。
01:16
金永健
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-12-26 3318次
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怎么預防偏頭痛發(fā)作患有偏頭痛的患者在日常的生活中，避免精神壓力過大，避免過度勞累，避免長期熬夜。飲食方面也要清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，一定要戒煙戒酒，是可以有效預防偏頭痛發(fā)生的。在偏頭痛的患者中，有50%以上的患者是與家族遺傳性有很大的關(guān)系，還有一部分是與個人的身體狀況有很大的關(guān)系。個人身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和免疫力下降，同時也會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀。另外，患有偏頭痛的患者在日常生活中，一定要避免感冒和受涼。避免用涼水洗臉，避免受到外界刺激，如冷風吹會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，這樣的方式是可以改善偏頭痛的。如果偏頭痛比較嚴重，可以口服布洛芬緩解。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-22 2080次
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偏頭痛如何預防一、是生活上要學會給自己減壓，很多人是因為工作壓力大，引發(fā)偏頭痛。如果工作壓力比較大，請一定要學會給自己減壓，學一些給肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。二、有規(guī)律的運動，對于有偏頭痛的人來說，有氧呼吸的運動訓練會對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。三，一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息是預防偏頭痛最重要的一點，不要黑白顛倒的睡眠，這不僅容易引發(fā)偏頭痛，對于女性還會影響皮膚、生理問題，也會影響身男性體健康。四，多吃一些魚，對于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，服用一些魚油制品，會對減少和預防偏頭痛的發(fā)作很有效果。其次要在飲食上預防偏頭痛：一、拒絕吃高熱量的食物，像熱狗，香腸，都容易引發(fā)偏頭痛，二，糖類食品，因為糖會過度的刺激以及干擾到神經(jīng)末梢，導致肌肉緊張，最后很容易引起偏頭痛的發(fā)生。第三，慎重吃藥，要謹慎的服用類似止痛藥之類的藥物。這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛，但其實并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。語音時長 2:32”
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-05 2633次
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怎么預防偏頭痛發(fā)作對于有偏頭痛的人來說，有氧呼吸的運動訓練，會對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。正常的生物鐘休息，對于偏頭痛患者以及預防偏頭痛是最重要的，不要黑白顛倒的睡眠生活，這不僅容易引發(fā)扁頭痛，對于女性還會影響皮膚的問題、生理問題。另外，多吃一些魚，對頭疼有很有很有好處，每周至少吃三次魚，并且服用一些魚油制品，也會減少和預防頭痛的發(fā)作的。
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-20 3002次
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如何預防偏頭痛病情分析：首先，患者應該盡量避免接觸那些容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的危險因素，另外也應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，需要遵醫(yī)囑口服藥物，這樣才能夠有效的預防偏頭痛復發(fā)。偏頭痛是一種較劇烈的搏動樣疼痛，可為單側(cè)，可為雙側(cè)，大多數(shù)是單側(cè)的。意見建議：當患者發(fā)生頭痛之后應該及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科門診進行就診。患者發(fā)病之后應該放松情緒，注意休息，避免重體力勞動等。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-02 1802次
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怎么預防偏頭痛發(fā)作偏頭痛可謂是現(xiàn)代社會最折磨人的“頑疾”之一，社會上的各個人群都可能經(jīng)受著偏頭痛的折磨，其中，以青少年和女性多發(fā)。誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的原因有很多，比如學習、工作上的壓力過大，情緒過于緊張，生活上的飲食不當、吸煙酗酒，再有就是遺傳、內(nèi)分泌等因素的影響，使偏頭痛反復發(fā)作，在發(fā)作起來伴隨惡心、嘔吐、見不得光、聽
金永健
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-12-28 1920次
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兒童偏頭痛如何預防規(guī)律作息，保證睡眠時間，避免勞累。保持心情愉悅，合理宣泄情緒，避免壓力過大。適當參加戶外活動，增加社交，加強鍛煉。建議少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃綠葉蔬菜。在發(fā)作時用冰袋冷敷頸部來鎮(zhèn)痛，適當服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。多與患者交流，避免
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
